コラム

 公開日: 2016-06-03 

【寝たきりにならないためにすべき大切な2つのこと】

こんにちは

行きたい所に行ける靴をナビゲートする

靴屋楽ちん 代表 トム こと 小林茂 です




「靴を考える会」(靴メーカー、靴小売業者、フッケア施術者、シューフィッターなどが集まり定期的に行う勉強会)に参加してきました

その中で特に心に響いた2つのことお伝えします


                    自分の足に合う、正しい靴選びが大切です


昨日は特別講演として、済生会川口総合病院皮膚科ドクター高山かおる先生による
「あしよわ(足が弱い状態)の脱却に必要なトータルフットケア・靴・運動」の講演でした





                    講演後の懇親会にて 中央 女性が高山かおるドクター

生涯を通じて元気で歩ける身体を保つためにはどうすべきか

いろんなポイントをお話しいただきました

その中でも大切なこと

【寝たきりにならないためにすべき大切な2つのこと】です




寝たきり(要介護)の原因の第一位は運動器疾患で全体の23%です

家で転んで骨折してそのまま歩けなくなり寝たきりに・・・、

膝が痛くて歩けないので外出しなくなる、筋力が弱くなり本当に歩けなくなる・・

など、よく聞くケースですね

足元が不自由になることが寝たきりのはじまりといえます




今さらながらですが、

①足に合う正しい靴を履く

外反母趾・ハンマートゥ・開張足・巻爪などは間違った靴選びが原因のひとつです

(高山先生調べ) ある都内小学校での足形測定会によると

6年生48名 1サイズ小さめ 20%

2サイズ小さい 13%

1サイズ大きい 19%

2サイズ大きい 5%

3人のうち2人が適正サイズを履いていないという結果だったそうです

身体の健康への一歩はまさしく、正しい靴選びからはじまります






                          正しい靴選びのためのポイント






②足のケア(毎日の洗浄/角質・爪のケアー)が重要です

足のトラブルから角質・たこ・うおの目がある方は少なくありません

●定期的(2~3か月に一度)なフットケア(角質の手入れ)が大切です

→自分で行うのは風呂上がりにフットブラシで軽くこする。保湿クリームをつける

→専門の施術者にフットケアを依頼する

楽ちん おすすめ 藤井さん
フットケア施術者 藤井さん







I                     定期的に、うおの目、角質はプロに手入れしてもらう

●足を毎日きれいに洗浄して衛生を保つこと

あなたは毎日足(足指の間足指先の1本1本を丁寧に洗っていますか)を洗っていますか?

爪水虫・爪白癬などは足元が不衛生なのが原因です

年齢と共に、かがむのが大変になり足元の洗浄がおろそかになります


フットバス毎日の「足洗い」で足指の間・足の爪も清潔に保ちましょう
手洗いと同様に「足洗い」が大切ですよね




【行きたい所に行ける】【ワクワク体験】は足元の自由があってのこと

私たち靴屋の「使命」「役割」の重大さをあらためて実感しました




靴屋楽ちん 伏見本店

●TEL 075-646-3092
●定休日     月曜
●営業時間   10時~19時
●伏見本店ホームページ  http://928rakuchin.com/

靴屋楽ちん 三条店
●075-251-1992

●三条店ホームページ http://928rakuchin3.com/

●三条店ブログ http://ameblo.jp/928rakuchin/

この記事を書いたプロ

靴屋楽ちん 伏見本店 [ホームページ]

シューフィッター 小林茂

京都府京都市伏見区竹田七瀬川町378 パデシオン1階 [地図]
TEL:075-646-3092

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
よくある質問

●靴をオーダーで作ってくれるんですか? 靴は既製品で作成はしていません。 足のトラブル・お悩みに合わせて中敷作成をしています。 靴はヨーロッパのコンフォー...

5つの約束
足型測定後の相談している様子

①じっくり相談 一人一人のお客様に必ず30分以上の時間をかけて相談に応じ、靴・中敷のご提案をいたします。②5つの測定 フットプリント(足型)をとる 足の関節の...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「靴屋楽ちん」の小林茂さん

一人一人の足に合わせたオーダー中敷とコンフォートシューズを提案(1/3)

 京都市伏見区で足と靴の悩みに応える「靴屋楽ちん」。外反母趾やたこ、うおの目などのトラブルや、ひざや腰、股関節に痛みを持つ人に向けて、コンフォートシューズと中敷の調整・販売を行っています。 「よく、『軽くて柔らかい靴をください』といったお...

小林茂プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

ドイツ整形外科的知識に基づき、中敷・靴をアドバイス

店名 : 靴屋楽ちん 伏見本店
住所 : 京都府京都市伏見区竹田七瀬川町378 パデシオン1階 [地図]
TEL : 075-646-3092

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-646-3092

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小林茂(こばやししげる)

靴屋楽ちん 伏見本店

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

この靴に出会ってなければ、現在まで仕事を続けられなかったかもしれません!

足(足裏の指の付け根)が痛くて、整形外科に行きました。 私の...

T・H
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「痛い靴」「疲れる靴」にサヨナラする4つのポイント 「正しい靴」「身体に優しい靴」の特長(動画)
イメージ

こんにちは行きたい所に行ける靴をナビゲートする靴屋楽ちん代表 トム こと 小林 茂です【...

[ よくある質問 ]

【正しい靴の履き方】を動画でお伝えします
イメージ

こんにちは行きたい所に行ける靴をナビゲートする靴屋楽ちん 代表 トム こと 小林茂です今...

[ よくある質問 ]

「平均寿命過去最高」の記事をみて
イメージ

こんにちは行きたい所に行ける靴をナビゲートする靴屋楽ちん 代表 トム こと 小林茂です...

雨で 革靴 が濡れた時の対処法
イメージ

こんにちは行きたい所に行ける靴をアドバイスする靴屋楽ちん 代表 トム こと 小林茂です...

[ よくある質問 ]

創業時の想い よみがえる お客様 Uさん
イメージ

こんにちは行きたい所に行ける靴をアドバイスする靴屋楽ちん 代表 トム こと 小林 茂です...

[ 楽ちん について ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ