国分典子 - 思考と空間の整理のプロ

頭の中を整理できるよう、その人ならではの価値観に寄り添う

　「部屋の整理は、心の整理とつながっている」。国分典子さんはこの考え方に基づき、ライフオーガナイザーの仕事に取り組んでいます。

　「今まで日本で主流だった片づけ方法は、価値観がはっきりしている人にとっては取り組みやすいものでした。でも、そうした人ばかりではありませんよね。アメリカ発のライフオーガナイザーは『整理に辿りつけない』『いる・いらないの区別がつかない』人をサポートする仕事。整理術といえば、捨てることが重要とされがちですが、好きだったり思い出の詰まったものであれば、たとえ他人から見ればいらないモノであっても捨てる必要はありません。大切なのは、自分らしい価値観を見つけること。その上で、片づけと収納が楽になる仕組みづくりをお手伝いしています」

　セミナーを開催するほか、依頼者の自宅を訪問したり自宅に招いて、実地でサポート。たとえばダイエット食品や収納グッズが目につくと、つい買いすぎてしまう人は少なくありません。またテレビやインターネットの情報に刺激されてしまうケースも。家族関係がうまくいっていないといった、ストレスが影響していることも多いのです。

　「理想と現実のギャップが大きい人は、それをモノで埋める傾向があるんです。本当はどんな暮らしがしたいのか、どうありたいのかを一緒に考えれば、持ちたいものや買いたいものがはっきりと見えてくる。心の整理は、まさに空間の整理なのです」

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