コラム

 公開日: 2014-09-26 

『美脚をつくるウォーキングセミナーin京都』決まりました(*^_^*)



☆一般の方向けセミナーです☆ (女性限定)

脚は骨格の並びと筋肉の着き方でシルエットが決まります。

普段の立つ、歩くの動作がとても重要で、脚の動かし方を正しくすることで、脚のラインを整えて

O脚やXO脚、筋肉太りを解消し、脚のラインを美しくしていきます。

動かし方を正しくするには、筋肉を意識できるように解剖学に基づいたエクササイズで

感覚をつかんでいくことが大事です。美しく立つ、歩くことが脚のラインをほっそり美しくし、

ヒップラインなども変えていくのにとても重要です!

セミナーではちゃんと意識して歩けるように、筋肉を感じれるようにエクササイズから教えていただきます(^_-)-☆

自分の弱点がわかれば、エクササイズを取り入れたりして普段から意識できるようになると思います。

骨格のラインを整えて安定した美しい歩き方を沢山の女性に学んで頂きたいと思います。

私もがんばります(*^_^*)  ご参加お待ちしております。




☆ 2014年11月29日(土) ☆

時間 10時30分~12時30分

講師 石井完厚
プロフィール
美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR アールスリー』代表
コンディショニングサロンI.c.s代表
ミスユニバースジャパン公式トレーナー
「姿勢改善」に効果の高いボディーワークメソッド「コア・スタビライゼーション」の
スペシャリストであり、美姿勢・美脚メソッド「re・Frame exercise」の考案者。

料金 5000円

場所 京都ロッカクスタジオ6F 601
京都市中京区六角通柳馬場東入 大黒町72‐1 京都六角Nビル



★ お申込み方法 ★

Body maek studio Bonitaへメールでお申込みをお願いいたします。
お名前 住所 携帯No をご記入の上、お申し込みをお願いいたします。
junko@123-bblabo.com

この記事を書いたプロ

Body make studio Bonita [ホームページ]

スポーツインストラクター 里順子

京都府京都市中京区梅忠町20-1 烏丸アネックス917 [地図]
TEL:075-744-0594

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