コラム

2015-02-15

美脚ウォーキングで太もも細くなりましたヽ(^o^)丿♪


11月末に開催した『美脚をつくるウォーキングレッスン』イベントから2ヶ月半
脚が細くなりました。特に太ももが細くなっていました(*^_^*)ウレシー

もうちょっとポーズをきめて撮れば良かったのですが…
以前と比べる写真が無かったので、かっこ悪い立ち方ですみません(^_^.)





下半身が太いと悩んでる女性はとても多いと思います。
歩き方が脚のラインを変えることを伝えたくて、RRR美姿勢・美脚スペシャリストの石井先生に
美脚つくりウォーキングセミナーをお願いしたのです。

脚のラインや下半身太りで悩んでいる女性に、脚のラインの変化をお伝えしいと思い、
キレイに歩く練習をしておりました。
大事さを伝えている私が変わらなくては、説得力がないですもんね!

内ももとかまだまだ課題はありますが、エクササイズを組み合わせながら頑張ってみたいと思います。

40歳過ぎても変わっていくので、お若い方がんばってみてくださいね(^_-)-☆

ヒールを履いたらもうちょっと脚も長く見えるかもしれないなーと思い。
今度は、ヒールを履いて歩く練習をしようかと思っております(笑)ハマリすぎですね!

レッスンの時にも大事なポイントをお伝えしますので、いつでも聞いてくださいね(*^_^*)

自分の身体を大切に思ってあげたい40代50代!
自分に合っているか分からないハードな食事制限やハードなトレーニングをするよりも
美容と健康の為に美しいウォーキングを始めてみるのはいかがでしょうか(^o^)

この記事を書いたプロ

Body make studio Bonita [ホームページ]

スポーツインストラクター 里順子

京都府京都市中京区梅忠町20-1 烏丸アネックス917 [地図]
TEL:075-744-0594

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