若々しく美しい女性を目指すボディメイクのプロ
コラム
公開日: 2015-02-26
お顔のたるみ(T_T)/~~~
昨日TVをつけたら、お顔にレーザー??を当ている女性が映っていて、何々?(^o^)と見てみると、
お顔のたるみを無くすために施術を受けておられたみたいなのです。
そこのクリニックでは40代の女性で受ける人が多いようでした。
確かにたるみの気になる年頃です。わかります~(>_<)
たるみって重力に負けてる感じがしてすごく嫌ですよね~(T_T)/~~~
お顔のたるは、姿勢の悪さも影響するので、顔だけでなく姿勢を見直すことも大事かと思われます(^_-)-☆
猫背の姿勢でいると、重力に負けて下へ下へと胸が落ち込んでしまうのと同じように、頭の位置もバランスが崩れてフェイスラインをっ引っ張りあげる力が弱くなってしまうのです(T_T
デコルテラインを美しくすることや、お顔(頭)の位置を整えることも大事なので、美しい姿勢づくりに取り組んでみるのも良いと思います。
お若い方は、今は大丈夫でも数年後には…(T_T)/悲しいことにならないように、美しい姿勢でいてくださいね。
もっと深くなると頭蓋骨のゆがみを整えていくことも大事とのことです。難し~
その他にも、お肌のハリを保つために必要な栄養素をバランス良く摂取することや、新陳代謝アップの為に運動を取り入れること、睡眠にも気を付けるなどもあります。
やることがいっぱいですね~(*^_^*)
フェイシャルエステで、お肌のお手入れしてもらうとむくみもスッキリするので大好きです。
でも、流れが悪ければスッキリ感が無いかもしれませんからね。やっぱり動いて代謝を上げることは大事ですね(^_-)-☆
最近投稿されたコラムを読む
- 『美姿勢でスタイルアップ』グループレッスン始めます。 2018-04-11
- くびれづくりにおすすめ腹筋エクササイズのポイント! 2018-04-06
- バストアップには、綺麗な姿勢が重要ポイント! 2018-03-20
- 着物は綺麗な姿勢で着たいですね。 2018-03-16
- バストアップは肋骨を引き上げる筋肉が大事! 2018-03-05
セミナー・イベント
-
【美姿勢でスタイルアップ】 グループレッスン スタートします。
開催日: 2018-04-11 ~2018-06-01 -
美脚コンディショニングセミナーin 京都開催
開催日: 2017-12-07 ~2018-01-28 -
~美顔&猫背をなおす3つの法則セミナーin京都~
開催日: 2017-06-08 ~2017-08-06 -
くびれ&美尻セミナーin京都 開催
開催日: 2017-02-17 ~2017-04-28
このプロの紹介記事

姿勢を整え、美しくしなやかなメリハリボディへと導くパーソナルトレーナー(1/3)
「30歳を過ぎると、身体のラインが気になり始める女性が増えてくるのではないでしょうか。私も体型の崩れが気になり30代でボディメイクを始めました」と語るのはボディメイクパーソナルトレーナー歴12年の経験を持つ里順子さん。 キュッと引き締...
プロのおすすめコラム
› 新着記事一覧
人気のコラムTOP5
-
- 1位
- 二の腕と脇の下を引き締めようヽ(^o^)丿 4よかった
-
- 2位
- 美しい姿勢で歩けるようになりたいと思う女性のみな様 4よかった
-
- 3位
- 夏です!二の腕を引き締めて、お洒落の幅を広げましょ(^_-)-☆ 3よかった
スマホで見る
このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。
バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。