コラム
公開日: 2015-08-26
魅せる美脚～re Fram Walking～喜んで頂いております！
美脚は女性の憧れ。。。(*^_^*)
ヒップアップした小尻に骨格ラインの整った脚は、魅力的です。。♪
美脚というのは、細さだけのことをいうのではなく、骨格ラインの整った脚のことをいいます。
脚のラインを崩す原因となっているのが歩き方。。正しい歩き方で歩けていない事で、
脚のラインを崩すだけでなく、お尻や内ももの“たるみ”太ももの前側や横側のでっぱり！
などにも大きく影響しています(T_T)
美しい姿勢で、正しい歩き方に変わってくると、身体のラインの見え方も一瞬で見違えるほどに
変わります。お洋服の着こなしもきらきら素敵になられます。(*^_^*)☆...::♪。..:☆”
Bonitaのボディメイクトレーニングは、正しく歩く為に意識したい筋肉の
エクササイズも組み合わせているので、歩き方のレッスンをすると意識して頂けやすいです。
ボディメイクパーソナルトレーニングは日常の動作を美しくするところまでしなければ…
と思っております。
おしゃれをするのは楽しいコト！(*^_^*)
お洋服を素敵に着こなすボディラインづくりと歩き方！(^_-)-☆
この記事を書いたプロ
こちらの関連するコラムもお読みください。
- 美脚づくりにランジ…？？2014-05-17
- 太ももとふくらはぎが硬いんです～という方におすすめストレッチです！(*^_^*)2014-12-18
- 美脚ウォーキングで太もも細くなりましたヽ(^o^)丿♪2015-02-15
- 内股歩きに気を付けよう(^_-)-☆2013-09-13
- 骨盤の横が張り出していて太ももの付け根が気になる方におすすめ！2014-03-04
最近投稿されたコラムを読む
- お尻のたるみと腰のたるみが気になる方におすすめエクササイズ 2018-07-20
- いきなりヒップアップトレーニングしていませんか？ 2018-06-26
- スクワットをする前にやっておきたいエクササイズ！ 2018-06-15
- 女性のための太もも引締めとお尻づくりエクササイズ！ 2018-05-31
- 夏になると脇下、二の腕が気になりますね。 2018-05-19
セミナー・イベント
-
【美姿勢でスタイルアップ】 グループレッスン スタートします。
開催日： 2018-04-11 ～2018-06-01 -
美脚コンディショニングセミナーin 京都開催
開催日： 2017-12-07 ～2018-01-28 -
～美顔＆猫背をなおす３つの法則セミナーin京都～
開催日： 2017-06-08 ～2017-08-06
このプロの紹介記事
姿勢を整え、美しくしなやかなメリハリボディへと導くパーソナルトレーナー(1/3)
「30歳を過ぎると、身体のラインが気になり始める女性が増えてくるのではないでしょうか。私も体型の崩れが気になり30代でボディメイクを始めました」と語るのはボディメイクパーソナルトレーナー歴12年の経験を持つ里順子さん。 キュッと引き締...
プロへのお問い合わせ
マイベストプロを見たと言うとスムーズです
プロのおすすめコラム
› 新着記事一覧
人気のコラムTOP５
-
- 1位
- 二の腕と脇の下を引き締めようヽ(^o^)丿 4よかった
-
- 2位
- 美しい姿勢で歩けるようになりたいと思う女性のみな様 4よかった
-
- 3位
- 夏です！二の腕を引き締めて、お洒落の幅を広げましょ(^_-)-☆ 3よかった
スマホで見る
このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。
バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。
