コラム
公開日: 2015-08-26
魅せる美脚～re Fram Walking～喜んで頂いております！
美脚は女性の憧れ。。。(*^_^*)
ヒップアップした小尻に骨格ラインの整った脚は、魅力的です。。♪
美脚というのは、細さだけのことをいうのではなく、骨格ラインの整った脚のことをいいます。
脚のラインを崩す原因となっているのが歩き方。。正しい歩き方で歩けていない事で、
脚のラインを崩すだけでなく、お尻や内ももの“たるみ”太ももの前側や横側のでっぱり！
などにも大きく影響しています(T_T)
美しい姿勢で、正しい歩き方に変わってくると、身体のラインの見え方も一瞬で見違えるほどに
変わります。お洋服の着こなしもきらきら素敵になられます。(*^_^*)☆...::♪。..:☆”
Bonitaのボディメイクトレーニングは、正しく歩く為に意識したい筋肉の
エクササイズも組み合わせているので、歩き方のレッスンをすると意識して頂けやすいです。
ボディメイクパーソナルトレーニングは日常の動作を美しくするところまでしなければ…
と思っております。
おしゃれをするのは楽しいコト！(*^_^*)
お洋服を素敵に着こなすボディラインづくりと歩き方！(^_-)-☆
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「トレーニングというと、構えてしまう女性が多いと思います。運動をしていない方がレッスンを受けると、最初は疲れて筋肉痛になりますが、体が慣れてくると回復力がアップして、トレーニング自体が心地よくなってくるはず。ボディがひきしまって体調がよく...
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