コラム

 公開日: 2018-05-18  最終更新日: 2018-05-19

動画つきでエクササイズを紹介してます。

美姿勢・美ボディメイクパーソナルトレーナー里順子です。
スタイルアップトレーニングで女性の綺麗をサポート(#^.^#)



美容情報サイト美LABに掲載してます。

自宅でできるエクササイズを動画付きで紹介してます。

月に2,3本ですが、掲載していますので、よかったら見てください。

題名が激しい感じに変更されているので、ちょっと驚くこたがあるのですが、

読者に興味を持っていただくためのようです!

プロにお任せしてます(笑)

是非フォローをお願いしまーす!(^^)!

なるべく、どこを意識するのが大事かを書くようにしています。

バストアップとヒップアップを主に依頼されているので、

くびれや太もも引締めについては、

このページで紹介していきますね!

6月1日スタートのグループレッスンでも


動画で紹介しているエクササイズや

お腹を引締めるインナーマッスルの強化

ヒップアップに絶対鍛えたい筋肉

太もも引締めエクササイズなど

組み合わせていきます。

運動経験の無い方、苦手な方の為のクラスなので、

ゆっくりと進めます。

お申込みはBonoita 里順子まで(^_-)-☆

セッション中はお電話に出れないことが多いため、メールでお願いいたします。

Body make studioBonita

ご連絡おまちしております。

この記事を書いたプロ

Body make studio Bonita [ホームページ]

スポーツインストラクター 里順子

京都府京都市中京区梅忠町20-1 烏丸アネックス917 [地図]
TEL:075-744-0594

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