コラム

2014-04-19

コーチングの個人セッションでは目から「うろこ」が落ちる!


個人セッション
これはオフィスではありませんが・・・
コーチングの個人セッションはとてもダイナミックで濃厚な時間です。
私が初めてコーチに個人セッションを受けた時に感じた「スッキリ感」と「コーチと別れがたい気持ち」そして「私って頑張っているんだな…もっと大切にしてあげよう!」と自分を肯定する気持ちが今でも個人セッションの原点になっています。


人は自分のことを認めて欲しいもの。
人は自分のことを自分で認めたいもの。
人は目の前の人と一緒に認め合いたいものです。

個人セッションでコーチが一番自分の近くにいてくれる人だと感じられると、自分の中から「ヤル気」や「意欲」が湧き出てきて、時には鳥肌が立つような感触や、目からウロコがぽろぽろと落ちていくことさえわかります。
わずか1~2時間で、自分自身が「変わった!!」と感じられるのです。それに気づくことが個人セッションの魅力ではないでしょうか。
私たちは日ごろ変化することにブレーキをかけています。いつもと同じ方が安全で安心だからです。
それになりよりも新たな行動を起こさなくてもいいので楽なんです。
もっと「こうしたい!」「あ~したい!」と口では言いながらも、「でもやっぱり無理よね・・・」と言ってやらないことの言い訳をして動き出そうとしません。
でもコーチとの個人セッションでは、コーチはクライアントが無意識に踏んでいるブレーキを見逃しません。
ブレーキを踏んでいることを否定はしませんが、緩めてみてもいいかも…という気持ちを気づいてもらうのです。
たとえば、個人セッションでブレーキを踏み続けることで得られるものを一緒に書き出していくと・・・これといったメリットがないことにクライアント本人が気づきます。
「じゃあ、ブレーキを少し緩めてみたらどうなると思う?」という質問に対して、クライアントはこう言います。
「少し不安です…」「今までずっと踏み続けていたから想像がつきません…」「でも、もっと前に行ってみたいのです!変わりたいんです!」そう、無理やりアクセルを踏まなくてもいいのです。
ちょっと怖いけれど、少し不安だけれどブレーキを緩めるだけで前に進めるのです・・・
そのブレーキを緩めつコツをつかんで試してもらうことが個人セッションです。
個人セッションではたくさんのウロコが目からポロポロと落ちていきます。
これが個人セッションの一番の醍醐味ではないでしょうか。
もちろんそれはクライアントだけではなく、コーチにとっても鳥肌が立つような瞬間なのです。
お互いを心から信頼しあうコミュニケーションがどれほど必要とされているのか・・・上司が、親が、先輩が、仲間がコーチだったら、もっともっと夢や目標にチャレンジする人が増えてたくさんの笑顔が広がっていくはずです。そんな社会を作るためにもコーチの仕事はやめられないのです!

この記事を書いたプロ

株式会社宙(sora) [ホームページ]

キャリアコンサルタント 栗栖佳子

滋賀県大津市浜大津4-8-3-1206 [地図]
TEL:077-526-7890

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声
才能を伸ばす人が使ているコミュニケーション術

「やっと本が出るんですね!!」「早く読みたい!!」「子育て中の娘にプレゼントします!!」「セミナーのテキストにしてください!」本当にたくさんの方々に嬉しいメ...

マスコミ掲載履歴
イメージ

5月31日(火)滋賀県大津市女性管理職職員を対象としたセミナーに登壇させていただきました。女性管理職が増えない中、女性の意識改革のヒントに繋がるように、ワー...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
滋賀県・大津で株式会社宙(sora)のビジネスコーチ、栗栖佳子さん。カウンセリング(感情)とコーチング(行動)の両面からサポートしてくれます。

カウンセリング(感情)とコーチング(行動)の両面からサポート(1/3)

 ビジネスコーチの栗栖佳子さんは、大手人材ビジネス「パソナ京都」に入社し、スタッフの面接や研修、営業、クレーム処理、キャリアカウンセリングなどの業務に、17年間携わりました。その間に面接した実績は1万人以上にのぼります。現在は、滋賀県・大津...

栗栖佳子プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

働く女性をイキイキと輝かせるコミュニケーションコーチ!

会社名 : 株式会社宙(sora)
住所 : 滋賀県大津市浜大津4-8-3-1206 [地図]
TEL : 077-526-7890

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

077-526-7890

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

栗栖佳子(くりすよしこ)

株式会社宙(sora)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

「コーチングの結果が出ました!私自身がとっても楽になったんです…」

コーチング研修で学んだことを保育の中に生かすようになって...

S・Y
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
ニューヨーク日系人会主催「コーチングセミナー」のご案内
イメージ

多くの方のお力添えをいただき、このたびニューヨークでコーチングのコミュニケーションセミナーをさせていただく...

[ コーチングセミナー ]

リーダーに求められる「アンガーマネジメントセミナー」
イメージ

今日は、しがぎん経済文化センター様で企業のリーダーを対象にした「アンガーマネジメント」セミナーをさせてい...

[ アンガーマネジメント ]

「幼稚園・認定こども園等新規採用教員研修」滋賀県総合教育センター
イメージ

一昨日と今日、滋賀県総合教育センターで「幼稚園・認定こども園等新規採用教員研修」をさせていただきました。...

[ 教員研修 ]

「ママだけじゃない!妻だけじゃない!私らしく輝く魔法の授業」~夢を実現する時間管理術~
イメージ

「ママだけじゃない!妻だけじゃない!私らしく輝く魔法の授業」~夢を実現する時間管理術~大変多くの皆様...

[ 女性の活躍推進 ]

怒りと上手に付き合うための心理トレーニング IN喜楽鉱業株式会社様
イメージ

先日、滋賀県内にある「喜楽鉱業株式会社様」でアンガーマネジメント研修をさせていただきました。 喜楽鉱業様...

[ アンガーマネジメント ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ