コラム

 公開日: 2016-11-06 

「怒りの連鎖を断ち切ろう!」アンガーマネジメント講座のお知らせ

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「怒りの連鎖を断ち切ろう!」を合言葉にNPO草津手をつなぐ育成会様が障がいを抱えたお子さん(主に幼児~学齢期)のいる保護者の皆様を対象にアンガーマネジメント講座を開催いたします。
家庭や学校職場など、あらゆる場面で私たちは「怒りの感情」に振り回されて無駄なエネルギーを使っています。
その結果、必要以上に怒りすぎてしまったことを後悔し、適切に叱れなかった自分に自信を無くし、怒りの感情は悪いもの、怒ってはいけないと思いこんでいます。
しかし「喜怒哀楽」は人間にとってどれも必要な感情です。特に「怒りの感情は防衛感情」と言われ、生きていくうえで自分自身を守るためにもとても大切で必要なものなのです。
そこで今回は怒りの感情のメカニズムを正しく学び、「怒りに振り回されない&怒りを振りまかない」ための心理教育「アンガーマネジメント」をご紹介します。
怒らなくなるための講座ではなく、怒りの感情を適切に扱えるようになるための講座です。
特に子育てや人の成長をサポートする立場(教師、組織のリーダー役など)の方には「ハラスメント対策」としてもオススメです。
今、大変注目されている怒りの感情教育「アンガーマネジメント講座」に参加して、あなたも怒りの連鎖を断ち切る一人になってください!
お申込み、お問い合わせは下記のとおりです。
開始日時:2016年11月29日(火)10:00~12:30
開場:草津市立まちづくりセンター2F 202
参加費:一般500円 正会員300円
主催:NPO草津手をつなぐ育成会
TEL:070-6507-2761(LINE)
メール:hand-and-hand@soleil.ocn.ne.jp
皆様のご参加をお待ちしています!

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キャリアコンサルタント 栗栖佳子

滋賀県大津市浜大津4-8-3-1206 [地図]
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