コラム

 公開日: 2015-01-28  最終更新日: 2017-04-27

腰のコルセットはいつまでつけていたらよいか

コルセットは痛みが酷い時だけにしてください。

コルセットの意味

コルセットは腰を支えて安定させるので痛みが楽になります。腰を安定させ炎症が悪化するのを防ぐことで改善を促します。装着しからといって腰痛が治るものではありません。

長くつけていると危険

ある銀行員30代男性の例。腰が痛く、デスクワーク、外回りが非常につらかったのですがコルセットを付けたところ痛みが緩和し仕事もこなせるようになったため常にコルセットをしていました。外していても痛みは無くなってきていましたがまた痛くなったら…と思うとその後も外せなかったそうです。

当院に来られた時には自力で足が上がらないほど腹筋背筋ともに衰えていました。足を骨折してギブスをしたら外したときすっかり細くなってリハビリしないと動かないといったことがおこります。それと同じでコルセットも長期にわたり装着することで腹筋・背筋が衰えます。
腹筋・背筋の衰えは腰痛を助長します。

まとめ

1.動くと痛みが酷いのに動かないといけないといった場合はコルセットで痛みを緩和する。
2.痛みが無くなってきたらコルセットははずし自分の筋肉で腰を守るようにする。

筋肉がしっかりしているとコルセットの代わりをしてくれるので腰痛の緩和が期待できます。

コルセットを外すと不安

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