コラム

2015-03-31

肩こりが酷くなると頭痛が出るケース

早めの対処で回避する

肩こりがひどくなると頭痛がでるといった症状をよく聞きます。とりあえずマッサージに行ったり薬で痛みを抑えたりで様子を見るといった人が多いのではないでしょうか。肩こりからくる頭痛は肩こりが酷くならないうちに手を入れることで回避できる事があるので早めの対処が必要です。

頭痛のする肩こりですが、昨日は全く肩がこっていなかったのに、今日は肩がこって頭痛があるといったことはまずありません。徐々に筋肉の張りが酷くなり血流が悪くなり、更に筋肉が固くなるといった肩こりの状態を経て頭痛の症状が出てきます。

そこで頭痛が出る前の、筋肉の張りが出てきた段階で施術を受けることで頭痛が出るのを回避することが出来ます。

前兆が分からない

ただし、人によってはこの筋肉が張っている状態の自覚がなく、突然肩がこって頭痛が出たと感じてしまう人がいることも確かです。

こういった方は特に定期的にメンテナンスしてコリをためないようにすることをおすすめします。つまり、肩がこっていると思わない状態でも日にちが来たら施術を受けるようにします。


体の声を聞く姿勢

頭痛が出る前に何か前兆があったはずです。「いつもより目が疲れる感じがした」「首が回りにくく感じていた」「肩が冷たかった」「背中がだるかった」「なんとなくからだが反りにくい感じがあった」などなど体からのサインをしっかりキャッチできるよう日頃から体の声に耳を傾けてください。

目の奥がじーん
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