コラム

 公開日: 2015-04-19  最終更新日: 2017-04-10

マイナス思考を変えるにはまず体を変える

痛みがあるとろくなことを考えません。
「ずっとこのままだったらどうしよう」「もっと悪くなったらどうしよう」とか悪い方に考えてしまいがちです。

まず行動

こういった場合は、考えるより行動です。治すための行動に出てください。症状をネットで検索してしまいどんどん悪い考えに入ってしまうなんてこともよくあることです。頭の中でいろいろ考えいるだけでは体はよくなりません。

施術を受けて体の状態を変える

改善のためのストレッチや体操をするなどでも構いません、何か出来ることをしてください。おすすめするのは施術を受けることです。まず体の変化を出しやすいという大きなメリットがあります。他にも、パワーのある第3者にかかわることで気持ちの変化も出やすいです。

例えば腰の痛みから前かがみの姿勢になってしまっているといった場合、施術で自然に反れる体に変えると、血液循環も変わります。体が反れるので呼吸も変わり、取り込む酸素量も増えます。こういった一見腰とは関係ないように思える変化が実は体を治す大きな一歩なのです。体が少し変われば、考え方も少し変わります。考え方が少し変われば体にも変化がでるといった良い循環にもっていきましょう。

頭の中で色々マイナスなことを考えるのであれば、体と心が良い循環になるように施術を受けてみてください。

まず行動に出る
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