コラム一覧 :その他

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朝食は食べるを選択したときの注意点

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健康のためには朝食は「食べた方が良い」「食べない方が良い」と全く逆の説があります。中には1日1食でよいといった説もあり、いったいどうしたらいいのかと迷ってしまいますね。しかし朝食を食べるか食べないかは朝食の問題だけではありません。朝食を食べるならそれに合わせた昼食夕食のとり方が... 続きを読む

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2017-08-17

朝ごはんは食べる?食べない?本当はどっちがいいの

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世の中にはいろいろな健康法があります。中には全く逆のことがそれぞれで良いとされるものもあります。朝食もそのひとつで「食べた方が良い」「食べない方が良い」の二説には迷う方も多いのではないでしょうか。 食べて健康な人もいれば食べずに健康な人もいる どちらの説にも成功者がいま... 続きを読む

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2017-08-17

動かすと手首が痛い。腱鞘炎?

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このあたりが動かすと痛む。ズボンを履いたり上着を脱いだりなどの着替え中や、料理中など何気ない日常の動作時に痛みが出る。でも、じっとしていたら特に痛みは感じない。もしかすると長母指伸筋腱か短母指外転筋腱の腱鞘炎かもしれません。何かの動作で傷めてしまった可能性があ... 続きを読む

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2015-10-24

足や顔のむくみ解消!運動の効果は?

 運動不足はむくみの原因の一つ 体の中は血液やリンパ液が流れています。そして必要なものを届け不要なものを回収して巡ります。むくむというのは、必要以上の体液が細胞と細胞の間に残っている状態。もしくは血管やリンパ管に体液が戻り切れていない状態です。特に足や顔、手の指など末端... 続きを読む

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2015-02-04

塩分の濃い食事とむくみの関係

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 むくんだ状態とは? 塩辛いものを好んで食べると、血液中の塩分濃度が上がります。すると中和しようと体が働き水が飲みたくなります。喉が渇くままに水を飲んでも吸収される水分量は決まっているので結局体内に水が多くなってしまいます。もちろん体が調節して要らないものを排出するので... 続きを読む

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2015-02-03

背中のつりは筋肉の状態を変えて繰り返さない体に!

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背中がつる原因として重い荷物を運んだり、久しぶりに運動したなどいつもよりも背中を使った、逆に運動らしい運動をしていない運動不足の状態または、普段の姿勢が悪く背中の筋肉に負担がかかっているなどが考えられます。 つった部分をグリグリ揉まない 背中がつっても時間が経てばつりは... 続きを読む

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2014-12-30

スポーツをする!首の動きが悪いと体を傷めやすい

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首が固い、つまり、首の動きが悪い状態でスポーツすると体を痛めやすいのです。 首の動きの悪さを体でカバーしようとする 例えばテニス左からボールが来る首が回りにくい体を必要以上にひねってしまうスマッシュを打とうとする上を向きにくい体で反らそうとするとい... 続きを読む

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2014-12-28

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施術料金

整骨院の施術メニューは「整体」のひとつだけです。◆料金◆5,400円(初回は初診料1,000円+5,400円)※最後の診察から2ヶ月経過したら初診料がかかります・健康...

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2017年9月の施術日

月・木・・・9:00~13:00 16:00~20:00日・祝・・10:00~17:00※9/18(月)は祝日時間です

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このプロの紹介記事
岸本 好正(きしもと よしまさ)プロ

問診で症状の原因を見極め、施術とセルフケアにより改善を目指す(1/3)

JR円町駅から徒歩約5分の場所にある「整骨院えん」。自律神経失調症、腰痛、肩こりといった慢性的な症状に悩む人が多く訪れています。朗らかな笑顔で迎えてくれるのは、柔道整復師の岸本好正さんです。「『しっかり動いて、ぐっすり眠り、おいしく食べて、...

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住所 : 京都府京都市中京区西ノ京北壺井町88-1 二条プラザ1F [地図]
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いつの間にか治っていると気付いた時はとても嬉しかったです

右腕の痛みは「あれ?いつの間にか治っている」と気付いた時...

Y.K
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