コラム一覧

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自信がない どうしたら?

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。4月もとうとう始まってしまいました。慣れないことを一生懸命されて疲れておられる方も多いのではないでしょうか。慣れないことをしていっぱい失敗して「もう駄目」という気分になっておられるかもしれません。「だめ」と思うのはなぜか。... 続きを読む

2017-04-11

どうやったら学校に行けるのか

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。明日からいよいよ4月、新学期です。上手に学校に適応できるんだろうかと心配な子どもたちも多いと思います。特に学校に行きづらい状況にいると心配も一方ならぬものになります。「どうやったら学校に行けるのか。」これをテーマに今回は話し... 続きを読む

2017-03-31

こころが折れる

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。中学校の卒業式が終わり、街中に若い方がどっと出てこられましたね。季節も少し暖かになっていよいよ新学期が迫ってきた感じがします。前回の話しの続きのような話ですが、みなさん、新しい4月に向けて何か新しいことに取り組もうとがんばって... 続きを読む

2017-03-20

人からどう思われるかが気になる

おはようございます。丹波橋こころの相談室です。春は出会いと別れの季節ですね。こういう時期になるとつい「あの人は自分のことどう思ってるのかな…」と気になることありませんか。私はしょっちゅう気にしています。そしていつも「なんで気にしてしまうんやろ…」と自問自答をしま... 続きを読む

2017-03-10

育てにくい子ども

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。来てくださっているお母さんたちのお話しを聞いているときに、「うちの子は育てにくい子どもで」とおっしゃることが時々あります。育てにくいと感じるお子さんどんなお子さんなのだろうと注意深く聞いていますと、寝てくれない同じ服ば... 続きを読む

2017-03-01

学校に行けない

こんばんは。丹波橋こころの相談室です。少しずつ日が長くなってきています。春も遠からじです。しかし春は人を急き立てますね。○○しなくちゃ・・・と思わせられませんか。その一つに学校に行かなきゃというのがあります。私のところには大勢の学校に行けない子どもたちが来て... 続きを読む

2017-02-24

自分を好きになる方法

こんにちは丹波橋こころの相談室です。暖かい日があったかと思うと急に寒くなって。三寒四温とは言いますが、早く暖かくなってほしいですね。さて、こういう時期は体調管理が難しいですね。それは体だけじゃなく、こころもそうなんです。おいでいただく方が増えるのも実はこの時期... 続きを読む

2017-02-18

ストレスに強くなる方法について

こんばんは。丹波橋こころの相談室です。毎日厳しい寒さが続いていて、本当に辛いですね。寒さ一つとっても私たちはこんな風にいろんなことを辛いと思いながら生きています。ストレスフルな毎日です。どうやったらストレスに強くなるのか。それではまず「寒さ」というストレス... 続きを読む

2017-02-10

思春期の子どもとのかかわり方

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。さてみなさん、毎日何か楽しみにしておられることはありますか。私の1つの楽しみは朝ドラを見ることです。病院に勤めていたころは全く見れなかったのですが、近頃は朝ドラを見てから出勤します。今期は「べっぴんさん」をやっていますが、今... 続きを読む

2017-02-03

子どもを傷つけてしまうのはなぜなのか

こんにちわ。丹波橋こころの相談室です。学校が始まってやっと子どもたちとの距離が取れて、やれやれと感じておられる頃ではないかと思います。子どもって家にいると声が甲高いし、お母さんの動線と全く違う動きをしてくれるので1つ1つの動作が邪魔になるし、長くいられると、ついつい「も... 続きを読む

2017-01-31

動画をつけました

こんにちわ。丹波橋こころの相談室です。この度、HPに動画をつけました。私の顔も少しでています・・・。もしよかったらご覧になってください。YouTubeでもみていただけます。「丹波橋こころの相談室」で検索してください。 続きを読む

2017-01-19

不安との付き合い方

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。松の内も過ぎ、今年も本格的に始動し始めたな…と感じる今日この頃。昨日、一昨日の降雪もお正月気分を私たちから払うのに一役買っているようにも思えました。でも・・・日常が戻ってくるといろんなことが不安になります。私もその一人で... 続きを読む

2017-01-17

ぐっすり眠る方法

丹波橋こころの相談室です。みなさま、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。ゆっくりとしたお正月を過ごされましたでしょうか。私は初詣に行ったり、初売りに行ったりとお正月を楽しく過ごせました。初夢は残念ながら全く覚えておらずです…。一 ... 続きを読む

2017-01-10

子どもに対する虐待

こんにちは。丹波橋こころの相談室です。年の瀬も迫ってまいりました。うちの事務所も少しバタバタしています。掃除で…ですが。さて、忙しいととかく子どもの行動が目につくものです。子どもは親が忙しくしだすと、自分のことを忘れられているのではないか…と無意識に思うようで、... 続きを読む

2016-12-16

思春期の男の子とお母さんの身体接触

こんばんは。丹波橋こころの相談室です。先日あるお母さんが緊急のご相談ということで来てくださいました。どうされましたかと尋ねると第一声「うちの子おかしいんです」と。中学生の男の子なんですが、学業も問題ないし、学校にも行けてる、友達関係も普通でした。どういうところが... 続きを読む

2016-11-25

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こんにちわ。丹波橋こころの相談室です。昨日はあまり上手に寝れずに、久しぶりに怖い夢をたくさんみました...

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みなさま、はじめまして。この5月からこちらのページでお世話になることになりました丹波橋こころの相談室の東...

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