コラム

2016-06-09

夜夢を見ますか?

こんにちわ。
丹波橋こころの相談室です。

昨日はあまり上手に寝れずに、久しぶりに怖い夢をたくさんみました・・・。

みなさんは毎日夢を見られますか?
カウンセリングでは相談に来られる方からたくさんの夢のお話をお聞きします。
夢にはいろいろ意味があるそうですが、
私は夢の専門家ではないので、内容はちょっと置いておいて、
そういうお話を聞いていて
一つ言えることは
精神的に安定してくるとなぜかよく夢を見られるように思います。
昨日はぐっすり寝れなかったので怖い夢でしたが、
ぐっすり眠れているときって内容は覚えてなくても
日常生活に近い夢を見ているような気が私はします。
相談に来られる方の夢もおいでいただいた当初は
怖い夢や追いかけられている夢などなど印象に残る夢が多いように思いますが、
落ち着いてこられると
覚えてないとか、見ても何気ない夢だったとおっしゃることが多くて。

梅雨に入りじめじめして寝づらい日々がやってきますが、
何気ない夢が見られる毎日を過ごせるといいですね。
そのために何かヒントになることをまた探して、
次のコラムを書きたいと思います。

この記事を書いたプロ

丹波橋こころの相談室 [ホームページ]

臨床心理士 東浩子

京都府京都市伏見区桃山羽柴長吉中町55-1コーポ桃山202 [地図]
TEL:075-757-9855

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