コラム

 公開日: 2016-08-06 

自分との約束

あなたが起業した際に
一番ネックになることは何だと思いますか?

それは、
やっと、はじめの一歩を踏み出し、
新しいことを始める時に、自分で決めたことが
継続できないことです。

困りますよね。

でも、落ち込むことはないんです。

今まで、
不自由なく毎日が過ごせていたのですから
未知の世界に踏み出したくないんです。

脳は痛みを避け、快楽を求めます。
現状維持は人間の本能ですから
仕方がないことです。


でも、起業をしたら後戻りはできません。
例え、1ミリでも前に進むしかないですよね。
そのためにはマインドセットの記事で説明したように

「自分との約束」です。

自分が決めたことを守る信念です。
私自身も中々「自分との約束」が守れない男でしたが、
こんな方法で解決しましたよ。

それは習慣化プログラムです。


アイデンティティ


ひとつ、私の事例をお伝えします。

今でこそ私はメールマガジンを
週3回必ず出せてますが、

去年までメールマガジンを書き続ける
自信がなかったので、自分ができる範囲で
メールマガジンを毎週3回必ず出すという
習慣化プログラムを作ったのです。

これは思考習慣と行動習慣の組合せです。
詳しいことは後日の記事でお伝えします。

このように
どうしても継続したいことを
習慣化プログラムにしてしまえば、
書かないと気持ち悪くなります。

習慣化プログラムは、
一度定着すれば、起きたら歯を磨くように
自然にできます。


起業すると、
毎日のルーティンワークが増えます。

メルマガの発行
ブログやWebの更新
メールチェック
コンテンツ作り
講座の準備

これらはほんの一部で、
次から次へとこなしていかないと
たまりにたまって後は先延ばし地獄が待ってます。

これらを習慣化プログラムにしていくと
決められた時間で効率的な作業ができます。

どうでしょうか。

起業には習慣化プログラムがいかに大切か
分かっていただけたと思います。


あなたが一番に
習慣化プログラムにしたいことは
なんですか?


 

家族も友人も集いたくなる家づくり+関係づくり
 
ゼロ起業女性の強みと専門性を引き出し継続収入を得るコーチ

ガラス工芸とガラスアートの彫刻ギフト専門店

この記事を書いたプロ

OFFICE SAELA [ホームページ]

キャリアコンサルタント 小橋広市

京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL:090-3359-2179

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メールマガジン
羅針盤

メールマガジン【羅針盤】は  ・職場・得意先・ママ友・家族の人間関係・自分の強みや目的の発掘・習慣を変えてマインドセット書き換える・失敗・後悔しな...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
小橋広市さん

あらゆる社会の要となる女性をサポートするコーチ・コンサル(1/3)

「『良き家庭はよき社会をつくる』逆に言えば、このギスギスとした現代社会は、元をたどれば家庭にたどり着くのではないかと私は思うのです」そんな言葉からぽつりぽつりと思いを話しはじめてくれたのが、「住環境習慣コンディショニングコーチ・コンサルタン...

小橋広市プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

家づくり+関係づくりのプロがゼロ起業女性をサポート

会社名 : OFFICE SAELA
住所 : 京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL : 090-3359-2179

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-3359-2179

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

アンガーマネジメント入門講座を受講して

自分をコントロールできないことを恥じていたが、他の人も色...

S
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自立よりさらに上の相互依存
イメージ

以前、小学校で午前と午後に分けてステンドグラスの体験教室をした時の話。 午前中の体験教室は、色や形が...

[ マインドセットの書き換え ]

信頼は耕した土壌でしかできない
イメージ

この頃、「成功」とは何か?をよく考えます。 我々の先輩たちが試行錯誤して作ったネットビジネスのスキル...

[ マインドセットの書き換え ]

集めたい情報にアンテナを立てる
イメージ

今の時代は、すごい情報量です。ネットを見ると、大抵の情報や問題が解決できます。こんなに情報が溢れ...

[ マインドセットの書き換え ]

連打しないとラッキーパンチはない
イメージ

私が小学生の頃、実家の前の土手の草に、友だちと火をつけて遊んでいました。最初は小さな火でしたが、...

[ マインドセットの書き換え ]

茹でガエルの法則
イメージ

最近、ネットで買うものが多くなり、買った後に後悔しないように自分に言い訳をしています。「これは仕事...

[ ビジネスに応用する脳科学 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ