コラム

 公開日: 2016-09-01 

作業興奮で行動できる

私はブログを4つ持っていますが、
その中でほぼ毎日書いているのが
このブログとWordPressです。

後の2つは休眠中。

他に毎日やっているものは
Instagram(これは最近です)
Twitter、Pinterrest、Facebook

メルマガは週に3回です。


これらを更新したり、
メールチェックだけでほぼ3時間強。

まぁ、仕事と考えてやっているので
苦痛ではありませんが、
やはりサボりたい時があります。


これが一日サボルと癖になるんです。
これが私の最大の欠点。

この欠点を補うために
少々、ムリして毎日続けているのです。
欠点が継続という長所になるって
面白いでしょう(^^)


働く女性


とは言え、
どうしてもできない時ってあるでしょう。


さて、そんな時どうするか

数行でいいので、ちょっとだけ書くんです。
ちょっとだけ書いても継続中ですから
モチベーションは保てます。


ついでにもう一つオマケ

ちょっとだけ書くことで
作業興奮が起こり、行動に火がつきます。


ほら、ちょっと片付けをするつもりが、
本格的にやってしまって
ヘトヘトになったことあるでしょう(笑)

これが「作業興奮」なんです。

作業興奮は、クレペリンという心理学者が発見。
やる気は脳からドーパミンという物質が出ることで湧いてきます。
ドーパミンは脳に刺激を与えることで出てきて次第に集中できる。
これを作業興奮と名付けた。


あなたも継続できそうにない時は
この2つを試してみて下さいね。

家族も友人も集いたくなる家づくり+関係づくり
 
ゼロ起業女性の強みと専門性を引き出し継続収入を得るコーチ

ガラス工芸とガラスアートの彫刻ギフト専門店

この記事を書いたプロ

OFFICE SAELA [ホームページ]

キャリアコンサルタント 小橋広市

京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL:090-3359-2179

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メールマガジン
羅針盤

メールマガジン【羅針盤】は  ・職場・得意先・ママ友・家族の人間関係・自分の強みや目的の発掘・習慣を変えてマインドセット書き換える・失敗・後悔しな...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
小橋広市さん

あらゆる社会の要となる女性をサポートするコーチ・コンサル(1/3)

「『良き家庭はよき社会をつくる』逆に言えば、このギスギスとした現代社会は、元をたどれば家庭にたどり着くのではないかと私は思うのです」そんな言葉からぽつりぽつりと思いを話しはじめてくれたのが、「住環境習慣コンディショニングコーチ・コンサルタン...

小橋広市プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

ゼロ起業女性を10000人に1人のスペシャリストにするプロ

会社名 : OFFICE SAELA
住所 : 京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL : 090-3359-2179

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-3359-2179

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

カフェで気軽にできるコーチング

Iさん(女性)Webデザイナー 本日のホウレンソウ講座に参加し...

I・I
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
昔の大工さんのような仕組み
イメージ

友だちからこんな相談がありました。「リフォームしたけど、妻が文句ばかり言う」奥さんから理由を聞い...

[ インテリア・建築関係の女性専門家 ]

セミナーに行くなら得たい目的を絞れ
イメージ

先日、「マイベストプロ」主催の異業種のプロが集うランチセミナー交流会に参加してきました。 講師は保険...

[ リスト・人脈づくり ]

二度死にかけた男
イメージ

ありがとう 友だちと読者の人たちそして多くの繋がりをもった人たちのおかげで自分の足で立てるくらい元気...

[ 人生の軌跡と羅針盤 ]

7つの奇跡で生還
イメージ

今日のコラムは、3月4日に投稿したものでしたが一部修正した上で投稿し直しました。明日の午前中、ICD(...

[ インテリア・建築関係の女性専門家 ]

恥ずかしい衝動買い
イメージ

衝動買いは、快感♪ 若い頃のように後先を考えずに買うことは少なくなりましが、たまに衝動的に買ってしま...

[ オフライン&ネット集客 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ