コラム

 公開日: 2017-04-20 

目の当たりに観た生存本能

今回の入院中に、
気づいたことがあるんです。

私は夜、部屋のカーテンを完全に閉めないと
気が済まない性格で少しでも隙間が開いてると
気持ちが悪いのです。

そんな私がですよ。

病室のカーテンを閉めると
何となく不安で眠れないんです。

なので、カーテンを少しだけ開けていると、
外からの弱い光が天井に映り込み
その光を見ていると眠れるんです。


カーテン


今までと真逆の行動をする自分に
違和感があって、どんな深層心理かを
掘り下げてみたんです。


そう、私が心肺停止なった時、
もし誰もいないところだったら
確実にこの記事は書けなかった。


消灯時間になって部屋が暗くなると
その時に刷り込まれた恐怖が
潜在意識から湧き出てきて、
カーテンを閉めて外との繋がりを
遮断するのが恐かった。


車の音や人の気配が窓越しに
伝わってくる安心感が欲しかったんです。


行動を見ればその人の本質が解る
とはよく言ったもので、急激な環境の変化や
日常では起きない体験をすると
顕著に行動に現れます。

原因が解ると対処方法もありますが、
気付けないでいるとトラウマになったり
大きなストレスになって自分を傷つけます。


体力や肉体的な障害は
時間の経過によって良い方向に向いますが
心のケアを怠っていると時間の経過とともに
キズはどんどん深くなります。

今回のことで、私自身が、
今までにないようなストレスや心のキズが
確実に残っています。


人は、不安や恐れを無意識に敬遠します。
自分でいくら掘り下げたところで、
危険を避けるように設定された
自動操縦をリセットするとは難しいのです。


こんな時にどうするかというと
誰かに自己開示するしかありません。

私の場合はパートナーで、
不安や恐怖、悩み、隠し事、
普段なら話さないようなことでも
包み隠さずに全て話すことです。

さらけ出すことで
相手にも気付いてもらえるし
自分で気付けるオートクラインが働きます。

※オートクライン
もとは医学用語で自己分泌のこと。
コーチングでは自分で話した言葉が自分自身に
作用するのをオートクラインという。


人に頼ることは恥ずかしいことではありません。
ある意味、勇気がいるかもしれませんが、
一歩踏む出すと楽になります。

私の場合、謙虚になることで
大切なことが観えました。

どんなに偉い人でも生きている限り
人は人によって生かされているということ。





【小さな行動】
自分の行動の変化に気付いたら
不安や悩みを書けるだけ書き出し
それらの根っこを手繰ってみる


 

家族も友人も集いたくなる家づくり+関係づくり
 
ゼロ起業女性の強みと専門性を引き出し継続収入を得るコーチ

ガラス工芸とガラスアートの彫刻ギフト専門店

この記事を書いたプロ

OFFICE SAELA [ホームページ]

キャリアコンサルタント 小橋広市

京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL:090-3359-2179

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メールマガジン
羅針盤

メールマガジン【羅針盤】は  ・職場・得意先・ママ友・家族の人間関係・自分の強みや目的の発掘・習慣を変えてマインドセット書き換える・失敗・後悔しな...

サービスメニュー

◇ 基本個人セッション ◇ 組織のこじれた人間関係を劇的に修復する関係性コンディショニング ◇ パワハラにならない叱り方と画期的なコミュニケーション術で生...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
小橋広市さん

あらゆる社会の要となる女性をサポートするコーチ・コンサル(1/3)

「『良き家庭はよき社会をつくる』逆に言えば、このギスギスとした現代社会は、元をたどれば家庭にたどり着くのではないかと私は思うのです」そんな言葉からぽつりぽつりと思いを話しはじめてくれたのが、「住環境習慣コンディショニングコーチ・コンサルタン...

小橋広市プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

住環境✕家族習慣✕家族力=住育で理想の家と家族を創るプロ

会社名 : OFFICE SAELA
住所 : 京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL : 090-3359-2179

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-3359-2179

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

カフェで気軽にできるコーチング

Iさん(女性)Webデザイナー 本日のホウレンソウ講座に参加し...

I・I
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
笑って楽しんで1/2遠距離介護
イメージ

私は現在、月1回、お袋の遠距離介護のために実家に帰っています、明日のその日。 新幹線の車窓から景色...

[ 認知症介護者の憂鬱 ]

怒りの倍速整理整頓術
イメージ

人は何か問題が起きるとつい、他者の責任に転化しがちです。先日、スーパーで買い物カートの前で話をして...

[ アンガーマネジメント ]

失敗のタネは成功への活力
イメージ

今日は私の昔話。 新入社員で、ある大手企業のシステム課に配属された時、 「小橋君、君は若いんだから...

[ 人生の軌跡と羅針盤 ]

面倒くさいけど自分探しが100%できる
イメージ

私は4年前に重度の心筋梗塞で倒れ、設計事務所を廃業した後、何となく「目的」がありそうでなかったのです。...

[ ビジネスに応用する脳科学 ]

私は日本語が喋れない

自分が観たことを他者に伝えるのって難しくありませんか。私は自分の気持ちや感動を他者に伝えるのがとても...

[ 関係性コンディショニング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ