コラム

 公開日: 2018-04-14 

認知症介護の共倒れ

今回のコラムは、
お袋が認知症になって
1年目の正月に実家に帰った時の話。

その頃が一番、
辛かったので、私と同じように
遠距離介護をしている方の
参考になれば嬉しいです。


その年の正月は、
認知症になったお袋の
初めての介護のために
10日間実家に帰ることにしました。

寝ては起き、又寝るお袋とは
話題もなく、SNSをしてみるが、
現実から逃げているようで集中できない。


年が明けて、
パートナーと電話で話した際、
明らかに私のテンションが
異常に下っていると言われました。

思い返すと
その時の私は鬱に近い状態でした。

誰から言葉をかけられても
余計に自己批判の気持ちが強くなり
誰とも話したくない、
会いたくない正月休みでした。

お袋が大切にしている
ペットの猫に対しても、
異常な嫌悪感を抱くほど、
通常の状態ではなくなってました。

それでも私の場合は、
実家の倉敷から京都に帰れば、
スイッチを切り替えれるので
鬱状態からは開放されます。



白い鳩



もし、あなたが私のような立場で
認知症になった独居の親を
介護をするとしたら、100%できないとしても
自分を責めないで下さい。

あなたが自分ができることを
精一杯、やっているのだったら
それでいいのです。

あなたは、
可能な限り、他者に委ね、
気分転換に外に出て
思いっ切り好きなことをして
周囲の環境を変えて下さい。

そして、その時は介護のことを
一切、忘れて下さい。

共倒れにならないために
頑張り過ぎないで下さい。



【小さな実践】
他者でもできること
家族しかできないこと
あなたしかできないこと
それぞれを仕分けをして客観視してみる



 

家族も友人も集いたくなる家づくり+関係づくり
 
ゼロ起業女性の強みと専門性を引き出し継続収入を得るコーチ

ガラス工芸とガラスアートの彫刻ギフト専門店

この記事を書いたプロ

OFFICE SAELA [ホームページ]

キャリアコンサルタント 小橋広市

京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL:090-3359-2179

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メールマガジン
羅針盤

メールマガジン【羅針盤】は  ・職場・得意先・ママ友・家族の人間関係・自分の強みや目的の発掘・習慣を変えてマインドセット書き換える・失敗・後悔しな...

サービスメニュー
プロフィール相関図

◇ 基本個人セッション◇ 子育てママの未来学習塾♪ ◇ 組織でこじれた人間関係を劇的に修復する関係性コンディショニング ◇ パワハラにならない叱り方と画...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
小橋広市さん

あらゆる社会の要となる女性をサポートするコーチ・コンサル(1/3)

「『良き家庭はよき社会をつくる』逆に言えば、このギスギスとした現代社会は、元をたどれば家庭にたどり着くのではないかと私は思うのです」そんな言葉からぽつりぽつりと思いを話しはじめてくれたのが、「住環境習慣コンディショニングコーチ・コンサルタン...

小橋広市プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

住環境✕家族習慣✕家族力=理想の家創りと家族力を高めるプロ

会社名 : OFFICE SAELA
住所 : 京都府山科区勧修寺福岡町312-403 [地図]
TEL : 090-3359-2179

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-3359-2179

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

アンガーマネジメント入門編を学んで

先日はアンガ-マネジメント入門編、 ありがとうございました...

Y・S
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
アイデンティティを他者を投影して観る
イメージ

お子さんが、スマホでLINEやゲームに夢中になるので、アプリや携帯に制限をかける親御さんがいるようです。...

[ 関係性コンディショニング ]

勝手な期待値の迷惑
イメージ

昨日の「苦しい、懐しい、楽しい」の記事で、認知症のお袋に強い怒りを感じたことを書きました。何故、認...

[ 関係性コンディショニング ]

苦しい、懐かしい、楽しい
イメージ

先日、実家に帰って片付けをしている時、私が書いていた「介護日記」が出てきました。お袋が認知症にな...

[ 認知症介護者の憂鬱 ]

生活習慣と認知症の関係
イメージ

このブログに「認知症介護者の憂鬱」というテーマがあります。私のお袋が認知症になって遠距離介護をし...

[ 認知症介護者の憂鬱 ]

パワハラ・セクハラ・ブラック企業のそれぞれの視点
イメージ

会社員の方からパワハラやセクハラの相談を受けることがあります。聴いていると、確かにパワハラやセク...

[ 関係性コンディショニング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ