コラム

 公開日: 2018-05-24 

自分で強みを抽出する その2

「自分で強みを抽出する その1」
「子育てママの未来学習塾」に参加して下さっている
参加者のKさんから、次の質問がきたので紹介します。
もちろん本人の了承済みです。


-------------ここから-------------


早速ですが、今日の羅針盤にある通り、
娘と交換日記を再開してみようと思ってます。
随分前にはやってたんですが、、、
なかなか続きませんでした。

内容は、どんなのでもいいですか?
こちらから、今日楽しい事あった?
みたいに問いかけるのがいいのか、
自分のことを娘に伝えるのがいいのか、、?

次回の講座までに、何か変化があれば
と思ってます。

どうぞよろしくお願いします^ ^


-------------ここまで-------------


このように、良いと思ったことを
即、実践して下さると嬉しいですね。

Kさんの質問には次のように答えました。

交換日記の内容は、ルールを決めずに
自由に素直な気持ちを書いてもらって下さい。
もちろん、こちらも素直な気持ちを書きます。
つまり、親子のタテの関係ではなく
友人のようなヨコの関係で書いて下さい。

あなた自身の悩みやイライラ、
楽しかったこと嬉しかったことを
飾らず誇張せず、素直に書いてあげて下さい。

そして先日お話した
「課題の分離」を意識して下さいね。
子どもの課題と親の課題を分けて
けっして子どもの課題に踏み込まず、
見守り勇気づけしてあげて下さい。

勇気づけは、
子どもが自分自身で問題と向き合い、
解決できることを親が信じてあげることです。
是非、実践して報告して下さいね。

とお答えしました。



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日記は私も書いています。
嬉しいことや楽しいことがあった日に
チェックを入れているので、
あらためて自分が喜びを感じることを
認識することができます。

そして嫌なことや腹がたったことにも
チェックを入れていると自分の価値基準が
観えてストレスになるようなものには
反応しなくて済むようになります。

そして
日記のもうひとつの利点は、
漢字が書けるようになります(^o^)



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プライベートやビジネスで
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