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コラム一覧 :マインドセットの書き換え

1件~15件(103件)

過去の15件

残酷やけど茹でガエルの法則

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昨日の京都は、まるで茹でガエルのような体験をしました。最高気温39.8度でしたね。まるでサウナの中を歩いているようで気を失いそうになりました(笑)ところで、私は衝動買いが少なくなりました。後悔したくないので、買う時に自分に言い聞かせています。「これは仕事で使うもの」 とかね。衝動... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-07-20

オートモードの生活習慣

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私たちの一日の約40%は習慣のみで行動しています。つまり、オートモードで行動していることになります。習慣は脳が生存に関係していると判断しているので潜在意識(長期記憶)に入っています。私達は日々、それを使いながら行動しています。よって習慣を見直すことは、あなたの人生変えるような大き... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-07-17

食習慣の改善(飲物篇)

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これから暑くなってくると炭酸飲料が美味しくなりますね。喉越し爽快、炭酸飲料!私が初めてコーラを飲んだのは昭和43年の中学生の頃。倉敷から広島にサイクリングに行く時、友だちが水筒にコカ・コーラを入れていたのを飲んだのですが、暑さでヌルくなり、炭酸が抜けた状態だったので、薬品臭く甘... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-07-05

痛みから快楽へ

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組織の中で、一緒にいると影響を受けやすい感情が喜怒哀楽ですね。その中でも、怒りは特に伝染しやすいと言われ、身近な人や強い者から弱い者へ伝染する傾向があります。でも、伝染するのは怒りだけではありません。喜びや悲しみ、楽しさなども伝染します。怒りに比べて、笑顔は上も下も強いも弱い... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-07-04

負のループ脚本

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私の年齢になると、さすがに大きな失敗をすることはありませんが、若い頃は、同じ失敗を何度も繰り返していました。お金がないのに飲みに行って飲み屋のツケがたまったり、お袋が離婚していたので、結婚したら絶対に離婚すまいと思っていたのに反面教師のお袋の背中を見るように同じように離婚して... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-07-02

人間関係と自分タイプ

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先日、セミナーで動画を撮る際の三脚をネットで購入するにあたり、現物を見ておこうと家電量販店に行った時のことです。カメラコーナーの周辺をウロウロしていると、通路越しに店員と目が合ったことで案の定、来なくていいのに近寄って来て「カメラをお探しですか?」面倒くさいので「はい」と返事... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-06-27

継続するマインドセット

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まだ少し余震が続いていますね。備えあれば憂いなしですからね。ところで、あなたが毎日、継続していることはありますか?私はブログを毎日書き続けて236日目になります。コラムは時々、サボっていますけどね。実は、何度となく書き続けることにチャレンジしました。それで... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-06-21

妄想劇場は思い込みで始まる

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関東圏は放送されていませんが、「探偵ナイトスクープ」という番組で観たちょっといい話を紹介します。この番組の司会者は上岡龍太郎氏が長くやっていました。彼は芸能界を引退したので、現在は西田敏行氏が司会の長寿番組。視聴者参加型の番組で、内容は視聴者の依頼を、レ... 続きを読む

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2018-06-16

人生を変える6つの習慣

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先日、講座の参加者の方から、「生活習慣にはどのような習慣があるのか」という質問を頂きました。私たちは、一括りに生活習慣と言っていますが、習慣にも良習慣と悪習慣があります。起床して就寝するまでの間に、無意識に行なっている行動は数えきれないほどあって一日の40... 続きを読む

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2018-06-06

悪習慣で悪習慣を改善

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私が実家に帰る際、できるだけ最小限の荷物にしたいのに、あれもこれもと結局、大荷物で実家に帰っても使わないまま自宅に持って帰る。旅行に行く時も同じで旅先で持ってくればと後悔したくないので状況を想像しながら詰め込んでいると、いつの間にか大荷物。結局、使わない... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-05-18

成功は2つの軸で

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メルマガやコラムを始めて数年が経ちました。始める前は継続できるかどうかより、ネタが続くかどうかの方が心配でした。「誰に」、「何を」、「どのように」に伝えるかが明確になっていないままスタートしました。 始めた当初は、「誰に」が明確ではなかったので、「強みも... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-05-15

目的と目標の違いは?

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先日、講座の参加者さんから「目標」と「目的」に違いは何か?という質問がありました。あなとはどう思いますか?同じように思うという回答が多くありました。実は、目標と目的は明らかに違います。覚えやすいのは、・目的は方向を示す・目標は距離を示すこう覚え... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-05-03

悩みもビジネスも切り替えスイッチ

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プライベートもビジネスも、気持ちの切り替えは大切ですね。切り替えが上手い人と苦手な人の作業効率は雲泥の差がありますからね。残念ながら、私はどちからと言えば、苦手な方。そんなことで、今日は切り替えが苦手なあなたに向けてお伝えしますね。 ... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-04-17

成功体験を自信にしてはいけない

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私は数年前まで、過去の成功体験に引きづられ、それをプライドや自信の糧として生きていました。このように過去の成功体験は、自信に繋がるので大切にするという考え方もある一方で、成功体験の上に居座り続けるより、リセットするためには、居心地のいい場所から離れない... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-03-28

ココロが凍りつくほどに・・・

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最近のテレビなどでなんだかぁと思うことがあります。自然災害や凶悪な犯罪を観て、自分は暖かい部屋で普通に食事しながら同情していることが、偽善者のように感じてしまいます。私は 阪神・淡路大震災の三日後 、建築専門家として、建物の安全判定のボランティアで神戸に入... 続きを読む

マインドセットの書き換え

2018-02-27

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私たちの一日の約40%は習慣のみで行動しています。つまり、オートモードで行動していることになります。習慣は脳...

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昨日、電車に乗っていた時の話。ガラガラ状態にも関わらず、私のすぐ横に、汗だくのめちゃ太った40代の男性が座っ...

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