コラム一覧 :コーチング・セッション

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コーチングと占い師

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先日、友だちの付き合いで占い師に手相をみてもらったところ、ほとんど当たっていました。 これは特に驚くことではありません。占い師は、ある法則を使っているからです。但し、占い師がみんなこの法則を使っているわけではありませんからね。 実はこの法則、私たちも日常的に... 続きを読む

コーチング・セッション

2017-11-15

めちゃ簡単な障害の乗り越え方

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あなたがダイエットしたいと思ったらまず成功した自分の姿をイメージするでしょう。 友だちに「キレイになったね」と言われたり着れなかった洋服も着れるようになり流行の服にも目が止まるようになるそんなポジティブイメージは先行しても、ダイエットに失敗してリバウンドした姿など... 続きを読む

コーチング・セッション

2017-09-28

ハイレベルのコーチングは質問力

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私がコーチングを学び始めた頃、コーチと言えば「アスリートのコーチ?」と言われることが多い時代。 それが今や、私の友人にもコーチ、カウンセラーセラピストが多くなってきました。 コーチングは傾聴が大切と思っている人が多かもしれませんが傾聴だけにフォーカスすると... 続きを読む

コーチング・セッション

2017-02-17

参加者が少ないのが好き

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今日は講師業の方に参考になるかもしれない話。 せっかく大きいセミナールームを予約したのに参加者が数人でショックを受けたことがありませんか? 私の講座は少人数制なので参加者の方は多くても10人程度、少ない時には1~3人。 私、人数が少ない時にはワクワク感が止... 続きを読む

コーチング・セッション

2017-02-15

コーチの役割

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重度の心筋梗塞で倒れてから生活習慣の改善コーチで2年間ほどやってきましたが、本当に難しいものだと実感しました。食事制限やダイエットをしても、やり方を間違えたり、何度もリバウンドすれば減量し難いカラダになります。 自分で生活習慣の改善をしているとどうしても甘え... 続きを読む

コーチング・セッション

2017-02-02

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