コラム

 公開日: 2010-09-26 

自分の心と向き合う時間


本当に自分と向き合いたいなら
普段の日常の中に身を置いていてはダメです。
日常から離れて、自分の心と向き合える環境に
身を置かないといけません。

そうする事で、悩みの本質や
自分の本当の心というものが見えてきます。
普段とは違う、別の環境が必要なんです。
そのための時間も必要です。

私なんかは、いつもそういう時間を作っています。

これは何も難しい事ではありません。
自分の世界観に浸る時間や
現在や過去の事を振り返る時間を作るのです。
そこで感じたものが、あなたの本当の心です。
偽りの無い本当の心。

この時間を作る事で、見つめる事で
あなたは本当の自分というものに気づき
段々と心を安定させる働きをするようになってきます。
自分の新たな一面に気づくかもしれません。

心理カウンセリングはそのお手伝いをするものですが
これも同様に、普段の中に身を置いていては
何も変わる事はありません。
心理カウンセリングという時間と環境と
あなたの心の鏡となってくれる心理カウンセラーという存在が必要なのです。

そして何より、あなたが自分の心と向き合おうという想いが大切です。
これをなくして、ただ漠然と心理カウンセリングを繰り返していても
それは日常と変わりませんから
やはり何かが変わるという事はないんです。

普段とは違う環境に身を置く事。
心を置く事が大切なんですね。
だから心理カウンセリングは特別な時間なんです。
あなたにとっての、あなただけの特別な時間なんです。
私はそういう環境を用意してお待ちしてるんですね。

現在、どんな環境に身を置かれているとしても
ぜひそういう時間を作ってください。
自分の心と向き合ってみてください。
そうする事が、悩みから解放される
一番の近道となるでしょう。

私がさせていただくのは、そのお手伝いとなります。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



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