コラム

 公開日: 2014-12-21 

自分の何が悪いのか? ~自分を責めずに生きる~

とにかく、何でも自分が悪いと思わない事。

そしたらあなたの何が悪いのか
全部書き出してみてください。
それを私に見せてください。

それはあなたが悪いですなんて
私が言うと思いますか?
他の人ならどうですか?
自分で見て、やっぱり全部自分が悪いですか?

まず自分を責めるのをやめてみましょう。
自分を責めても問題は解決しません。
自分を責める事が慰めになってはいけません。

良いか悪いではないんです。
じゃあどうしていったらいいんだろうか?
ここが問題なんですね。

全部自分が悪いんですか?
悪いならそれで構いませんけど
だったら悪くないようにしていきましょうよ。
何でただ自分を責めるだけで
良くしていこうと思わないんでしょうか?

自分を見つめ直すんですよ。
自分を責めるんじゃありません。

そんな世の中の負担を全部自分一人で抱え込んでたら
そりゃしんどいに決まってます。
あなたが悪かろうが悪くなかろうが
全部を抱え込む必要はないんですね。

まずは肩の荷を下ろして
そこから向き合っていきましょう。
柔らかく考える頭を身に付けましょう。

私がお手伝いさせていただきます。


京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



このコラムに対するご意見ご感想など、お気軽にお聞かせください。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望も
併せてお待ちしています。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



コラムに対するご意見ご感想などお気軽にお聞かせください。
皆様から頂いたコメントやメッセージは励みになります。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望もお待ちしています。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

この記事を書いたプロ

京都カウンセリングラウンジ [ホームページ]

心理カウンセラー 宮本章太郎

京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL:075-432-0901

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お知らせ・注意事項

お電話やメールはカウンセリングの予約とお問い合わせ専用です。その他のご用件には応じられませんので悩み事の相談や営業目的等のご利用はご遠慮願います。FAX機...

商品・サービス

 『安らぎの時間を作る』をコンセプトに、新しいメニュー(新プログラム)の提供を開始致します。その名も「リラックスタイム」(別称:リフラックス)このプ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮本章太郎 みやもとしょうたろう

悩みをじっくり聴き〝心の居場所〟を提供する心理カウンセラー(1/3)

 京都・上京区内、伝統の残る西陣の一角にある静かな佇まい。「京都カウンセリングラウンジ」の宮本章太郎さんがさまざまな悩みに耳を傾けます。「まず、相談者のお話をじっくりお聴きします。身内でも友人でもない第三者に話を聴いてもらうということで、心...

宮本章太郎プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

心と健康に関する情報・知識が豊富です。

会社名 : 京都カウンセリングラウンジ
住所 : 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL : 075-432-0901

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-432-0901

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

わかってもらえたという気持がうれしかったです。

Q、依頼される前、どのようなご要望やお悩みをお持ちでしたか...

F・M
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
書籍「時間の始まり 宇宙はこうして始まった ~宇宙の起源にまでさかのぼる時間の仕組み~」出版情報
イメージ

2017年12月1日、新しく書籍を出版させていただきました。書籍名「時間の始まり 宇宙はこうして始まった ~宇...

著書「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る心理学~」出版のお知らせ
表紙

この度(2014年2月14日)、Amazon.co.jpより書籍「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る...

ハッピー効果バツグン!「内臓引き伸ばし体操(内臓ストレッチ)」

特に限定して何に効くというわけではありませんが私がお勧めしたい体操で、「内臓引き伸ばし体操(内臓ストレッ...

[ 健康・美容・ダイエット ]

大人だけじゃない!深刻な学生世代の過労問題

残業や過労死など、長時間労働の問題が言われ続けてますが実はこの問題は大人社会だけの問題ではなく学生たち...

[ 教育・子育て ]

実際の行動に移さない、特殊詐欺被害対策 ~あらゆる電話は疑ってかかり用件のみで済ますようにする~

近年は特殊詐欺事件による被害が急増し、その手口も年々巧妙化しています。その被害規模や被害金額はかなりの...

[ 心理学コラム・心理テクニック ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ