コラム

 公開日: 2015-11-11 

ブレない心の作り方。疑うべきはまず自分 ~ブレない、惑わされないためにはまず自分を疑ってみる~

一般的に空は青いものだと思われてますが
実際には大気があるので青く見えるだけで、本当の空は宇宙空間の暗闇です。

とはいえ空は青いと答えても別に間違いではありませんし
大気があるとこが空で、宇宙空間は空ではないと言えばそれも間違いではありません。

このように思い込みや言葉の定義に振り回されてると
非常に曖昧であやふやな世界の中で生きなければならず
完璧主義であればある程理不尽な世の中に苦しまなければならないのです。

つまり理不尽を受け入れられずルールなどの決まりに縛られてしまうと
個性も多様性も認められずに少しでも自分の価値観に合わないものは許せなくなり
排他的になったり支配的(攻撃的)にもなってしまうんですね。

物事は大らかに捉えてそれで良しとするくらいでちょうどいいのです。
でなければ自分の価値観に合わないものは皆排除しなければならず
ふと我に返った時、問題ばかり起こして周りから孤立してるのは自分だという事に気づくでしょう。

もっとも、自分で気付ければまだ改善する事も可能ですが
自分ではなかなか気づけないのでつい周りのせいにして被害者意識が働いてしまうのです。

何か常識に囚われてる事ってありませんか?
自分が何に囚われてるのか、何に気づけないでいるのか自分でわかりますか?
その常識は自分の思い込みではないかと疑ってみましたか?

自分の人生、どんな生き方をするのも自由ですが
生き方にもある程度トレーニングや計画性が必要だと私は思います。

ただ漠然とその日暮らしで生きてるだけなのと
何かこれがしたい、このために生きてるんだというものがあれば人生も変わって来るでしょう。

とにかく自分の常識や思い込みは疑うに越した事はありません。
まず疑うべきは他人ではなく自分の方だという事と、そんな自分の価値観を他人に押し付けない事です。
他人と自分とは根本的に違うんだという事を意識してみてください。

何が自分の思い込みなのかわからなければ私がお手伝い致しますので
一緒に心理カウンセリングで気づいていきましょう。

学ぶ事、気づく事の多い人生はほんとに心を豊かにしてくれますよ。
それこそ嘘だと思い込んでる自分をまずは疑ってみてください。
自分の常識や思い込みを疑う事から人生は変わり始めます。
何となくでもそんな予感がしませんか?

疑ってみたら後は自分を信じてあげる事です。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



コラムに対するご意見ご感想などお気軽にお聞かせください。
皆様から頂いたコメントやメッセージは励みになります。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望もお待ちしています。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

この記事を書いたプロ

京都カウンセリングラウンジ [ホームページ]

心理カウンセラー 宮本章太郎

京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL:075-432-0901

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お知らせ・注意事項

お電話やメールはカウンセリングの予約とお問い合わせ専用です。その他のご用件には応じられませんので悩み事の相談や営業目的等のご利用はご遠慮願います。FAX機...

商品・サービス

 『安らぎの時間を作る』をコンセプトに、新しいメニュー(新プログラム)の提供を開始致します。その名も「リラックスタイム」(別称:リフラックス)このプ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮本章太郎 みやもとしょうたろう

悩みをじっくり聴き〝心の居場所〟を提供する心理カウンセラー(1/3)

 京都・上京区内、伝統の残る西陣の一角にある静かな佇まい。「京都カウンセリングラウンジ」の宮本章太郎さんがさまざまな悩みに耳を傾けます。「まず、相談者のお話をじっくりお聴きします。身内でも友人でもない第三者に話を聴いてもらうということで、心...

宮本章太郎プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

心と健康に関する情報・知識が豊富です。

会社名 : 京都カウンセリングラウンジ
住所 : 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL : 075-432-0901

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-432-0901

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

お人柄などブログを見て、印象の通りのお優しい方でした。

Q、依頼される前、どのようなご要望やお悩みをお持ちでしたか...

M・M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
著書「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る心理学~」出版のお知らせ
表紙

この度(2014年2月14日)、Amazon.co.jpより書籍「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る...

蔓延する薬物汚染問題 ~心を蝕む幻覚、幻聴の恐怖と、社会的信用の失墜~

大麻や覚せい剤などの禁止薬物に関する問題は昔からあったものの近年は一般人や若者の間でも広く蔓延している実...

[ 世事世相・所感 ]

待機児童の次は、“待機老人”問題が大きな社会問題に

待機児童の問題が社会問題になってますが私がこれからの社会に、しかもそう遠くない未来に起こる社会問題として...

[ 仕事・生活・ビジネス ]

心理カウンセリングによくある、対応に困るお問い合わせ

心理カウンセリングでは、電話やメールでのお問い合わせの段階からいきなり相談やアドバイスを求められる事はよ...

[ 心理カウンセリングについて ]

加齢が原因ではない?高齢者ドライバーによる交通事故対策

私は近年増加している高齢者ドライバーによる交通事故に関して加齢による認知機能の衰えというより慢性的な疲...

[ 世事世相・所感 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ