コラム

 公開日: 2017-09-02 

食事や運動でアンチエイジング!やってるけどいくら続けても努力が実らない原因は?

いくら健康や美容に気を付けてたところで
人間関係などのストレスが多い状態が続いていては
せっかくの努力も水の泡になってしまいます。

健康を意識して食事や運動に気を付けてたり
エステやサプリメントなどで美容(アンチエイジング)に取り組んでる方。
一生懸命努力してるのに効果を実感できないのは
メンタルへのストレスの影響を忘れてしまってませんか?

健康ばかり意識して、どれくらい精神的ストレスが溜まってるのか
どれだけ毎日イライラしながら過ごしてるのか
考えてみた事はありますか?
メンタルへのストレスの影響もしっかり意識して対策はしてますか?

表面的な健康や美容にばかり気を取られて
精神的なストレスケアを怠っていると
いくらどれだけ力を入れて取り組み続けても
それは無駄な労力を費やしてるに過ぎません。

美や健康は内面からと言われるのはこの事だったんですね。
表面だけ磨いていても内側から崩れ落ちていくでしょう。

心理カウンセリングではこのように
努力してるのに効果がないと思われる取り組みでも
“気づき”を通して真の効果を内側から引き出していくのです。

何で努力しても報われないのかは
もしかしたら自分では気付いてない、何か別のところに原因があるのかもしれません。

健康や美容についてもストレスケアと並行して行う事で
心と体の内面から真の健康と美容が得られるのかもしれませんね。

よければ心理カウンセリングであなたの内面を磨いてみませんか?
真の健康と美容を手に入れてみませんか?

高額なサプリメントや美容器具などに頼らなくても
ストレスという元凶を上手にケアしてあげる事で
アンチエイジングと内面から溢れ出る真の健康美(人としての美しさ)を兼ね備え
周りから憧れられる存在になるかもしれませんよ。

何より自分自身に自信がつきますからね。
それが肉体的な健康と美しさにも繋がるのです。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



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