コラム

 公開日: 2011-07-03 

情報の整理は心の整理術

東日本大震災が発生してから
今日本は混乱のさなかにあります。
とりわけ関西でも15%の節電が言われ
それでも無理はせず、家庭内で最も消費電力の高いと言われる
クーラーを使ってくださいと言ってみたり
電力を控える余り、熱中症にならないように気をつけてくださいと言ってみたり
一体何をどうすればいいのかわからず
様々な情報による混乱を招いています。

納得できるかどうかは別として
こうだからこうしてくださいと
はっきり言ってもらえればわかりますが
あれしろこれしろでは、何がなにやらさっぱりわかりません。

実はこれ(情報による混乱)は
心の悩みにも同じ事が言えるんですね。

何でも最初から
よし、こうしたらいいんだな!とわかっていれば
何も悩むことはありません。

人は悩みの中で何を信じていいのかわからず、自分自身で悩みを大きくし
自ら混乱を招いてるのです。
情報に踊らされてる状態ですね。

つまり私たちは、自分の悩みをなかなか自分で整理できず
自らの悩みから生まれる様々な情報(不安材料)によって混乱状態にあるのです。
自分では混乱してるという事にも気づいてないかもしれませんが
そんな見えない混乱状態では、悩みの中から抜け出すことは出来ません。

今の日本を振り返ってみてください。
日本も悩みのさなかにあるのがおわかりでしょうか?
混乱の中からなかなか抜け出せずにいますよね。

私たちは当事者ではありますが
物事を客観的に冷静に見ることによって
日本が今どのような状態にあるのかはわかります。

しかし本当に混乱のさなかに居て
情報に踊らされてる状態では
これからどうしたらいいのかわからないでしょう。
日本は今まさにそんな状態です。

そこに変なプライドや邪魔が入ってみてください。
余計混乱は広がります。

それと同じように、今の日本の状態が
悩みを抱えてる自分自身だと思ってみてください。

いくら試行錯誤を繰り返しても
いくら悩みの中で足掻いても
悩みから抜け出すには様々な障害があり
自分でもどうしたらいいのかわからない状態に陥るんです。

悩みから抜け出すのは困難です。
しかしだからといって何もしなければ
一生悩みから抜け出す事は出来ません。
ずっと苦しいままの人生を送る事になるでしょう。

今の日本は将来立ち直れると思いますか?
見事復興を遂げられると思いますか?
もしそう思うなら、あなたも将来明るい未来が待ってます。

かつて日本は関東大震災や阪神大震災から復興しました。
この事実を思い出してください。

このような事実が心の悩みにも同じ事が言えるなら
必ずやあなたも悩みの中から抜け出すことが出来るでしょう。

今日本は、とりわけ被災地の方や被災地でご活躍されてる方は
皆さん頑張ってらっしゃいます。
その頑張りこそが将来を作るのです。

ただ、心の悩みに対しては何かを頑張ることではありません。
あなたの勇気です。
自分の想いを実行に移す勇気が必要なんですね。

勇気さえあれば、あとは協力者が必ず現れます。
自分は一人なんだと思い込まないこと。
どうせ何も変わらないなんて思い込まないこと。

今から1週間、たっぷり考えてみてください。
よし!と直感でピンと来たら直ぐにでも実行してみてください。
きっとあなたは変わります。
毎日悩んでいた日常から抜け出すことが出来ます。

素晴らしき未来のために
あなたの勇気を心よりお待ちしています。



ご意見ご感想、あなたの聞きたい事を聞かせてください。
メールでけっこうですよ。
必ず目を通します。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望も
併せてお待ちしてます。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



コラムに対するご意見ご感想などお気軽にお聞かせください。
皆様から頂いたコメントやメッセージは励みになります。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望もお待ちしています。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

この記事を書いたプロ

京都カウンセリングラウンジ [ホームページ]

心理カウンセラー 宮本章太郎

京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL:075-432-0901

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お知らせ・注意事項

お電話やメールはカウンセリングの予約とお問い合わせ専用です。その他のご用件には応じられませんので悩み事の相談や営業目的等のご利用はご遠慮願います。FAX機...

商品・サービス

 『安らぎの時間を作る』をコンセプトに、新しいメニュー(新プログラム)の提供を開始致します。その名も「リラックスタイム」(別称:リフラックス)このプ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮本章太郎 みやもとしょうたろう

悩みをじっくり聴き〝心の居場所〟を提供する心理カウンセラー(1/3)

 京都・上京区内、伝統の残る西陣の一角にある静かな佇まい。「京都カウンセリングラウンジ」の宮本章太郎さんがさまざまな悩みに耳を傾けます。「まず、相談者のお話をじっくりお聴きします。身内でも友人でもない第三者に話を聴いてもらうということで、心...

宮本章太郎プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

心と健康に関する情報・知識が豊富です。

会社名 : 京都カウンセリングラウンジ
住所 : 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL : 075-432-0901

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-432-0901

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

お人柄などブログを見て、印象の通りのお優しい方でした。

Q、依頼される前、どのようなご要望やお悩みをお持ちでしたか...

M・M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
著書「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る心理学~」出版のお知らせ
表紙

この度(2014年2月14日)、Amazon.co.jpより書籍「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る...

蔓延する薬物汚染問題 ~心を蝕む幻覚、幻聴の恐怖と、社会的信用の失墜~

大麻や覚せい剤などの禁止薬物に関する問題は昔からあったものの近年は一般人や若者の間でも広く蔓延している実...

[ 世事世相・所感 ]

待機児童の次は、“待機老人”問題が大きな社会問題に

待機児童の問題が社会問題になってますが私がこれからの社会に、しかもそう遠くない未来に起こる社会問題として...

[ 仕事・生活・ビジネス ]

心理カウンセリングによくある、対応に困るお問い合わせ

心理カウンセリングでは、電話やメールでのお問い合わせの段階からいきなり相談やアドバイスを求められる事はよ...

[ 心理カウンセリングについて ]

加齢が原因ではない?高齢者ドライバーによる交通事故対策

私は近年増加している高齢者ドライバーによる交通事故に関して加齢による認知機能の衰えというより慢性的な疲...

[ 世事世相・所感 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ