コラム

 公開日: 2011-09-10 

これからの人生、予定はありますか?

心理カウンセリングでは
今ここ、今この瞬間、今この時が大切であり
かつ、今というものに焦点を当てて人生を見ていきます。

過去でもない未来でもない、今この時が大切なのですが
過去も未来も大切であることに変わりはありません。

そしていくら今が大切なんだといっても
未来に展望も何もなければ
人生に生き甲斐も希望もないですよね。
これではただその時を生存しているに過ぎません。

過去を振り返り、未来を見つめることが出来るから人間なんです。
人が生きるのと、ただ生存してるだけとでは違うんです。
ですからあなたが生きていること自体を
全てを大切にしていただきたいんですね。

そしてぜひ取り組んでみていただきたいのが
あなたの人生の予定を立ててみる事。
今も大事なんですが、未来を考えてみるんです。

今改めて振り返ってみて、自分の将来を考えてみたときに
特にこれといった事はないやという方は多いと思います。
皆さんただ何気なく今を生きてらっしゃるんですね。
もちろんそれぞれに楽しみや悩みなど抱えながら。

あなたは自分のこれからの事について考えた事はありますか?

今悩みや不安を抱えてて
それで将来を悲観したり失望する事はあると思います。

しかしそうではなくて
未来に向けての設計図というのか、これからの人生の予定ですね。
これを考えた事はありますか?
今このまま生きてたらどうなるかというシミュレーションではありません。
こうなったら良いなぁ、これがしたいなぁとか
先立つものを考えた事はありますか?

頭の中で思い描いたり想像をめぐらす事はあると思いますが
それを真剣になって考えてみるんです。
しっかりと未来を見つめること。

あれをしてこれをしてと、人生の予定を立てると
生きる活力が湧いてきます。
直ぐそこの未来でも
例えば明日とか週末にはといった身近な未来に
自分のやりたい事や楽しみな予定を立てる事によって
今この瞬間をも楽しむことが出来るんです。

それは未来に目標があるからです。

規模なんてものは関係ありません。
どんな事に楽しみを見つけるかなんてのは人それぞれですし
それがあなたの人生の生きる価値であり、生きる意味なんですから。

そしたら人生別に苦しまなくても
それに向けて生きればいいんじゃないですか?
誰に何かを指図される事もありません。
ただ何気なく今を生きてるんじゃなくて
人生の予定を立てるんです。
他人に合わせる必要もありません。

人生何もないと、目の前の悩みや苦しみにしか目がいかないものです。

ですからぜひ一度
人生の予定を立ててみるという事をしてみてください。
その事が今を生きるあなたに繋がるんですから。

そこでまた悩みが出てくるようなら私にお電話ください。
一緒に見ていきましょう。
いつでもご相談に乗りますし、あなたを心の面からサポートいたしますから。

親身になってカウンセリングいたします。



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