コラム

 公開日: 2010-05-30  最終更新日: 2014-07-03

自分を大切に

京都カウンセリングラウンジ
私はよく、自分を大切にしなさいと言います。
でも、自傷行為などで自分を傷つけてる人が
自分を大切にしてないとは思いません。

私の言ってる自分を大切にするとは
行為そのものではなくて
心の持ちようの事を言ってるんです。

自分を大切にする心を持ちなさいと言ってるんですね。
(もちろん体も含めてですよ)

更に私は、自分を大切にする人は
相手も大切にする人だとも言いますが
これも単純に考えて
例えばいきなり誰かに暴力を振るったら
感情的に、もしくは自己防衛のために暴力が返ってきますよね?
もちろん相手や状況によって暴力が返ってこない事もありますが
それでも自分にとって、何か良い事というのは返ってきません。
返ってくるのは必ず悪い事です。

逆に、他人を助けてあげたり
他人のために何かしてあげてると
今度は相手が、あなたのために何かしてあげたい
恩返ししたいと思うようになります。
これは感謝といいますが
例え感謝も何もされなかったとしても
自分の心は満たされますし、充実もします。
決して何か悪い事が返ってくるという事はありません。

つまり、他人のためというのは自分のためなのであり
自分のためという事は、他人のためという事にもなるんですね。

そうです、自分を大切にせずして何か良い事はありませんし
自分を大切にしていて損はありません。
何か問題にぶつかった時には
遠慮せずに誰かを頼ればいいのです。
それが自分のためでもあり、そして人のためにもなるんですから。

人間持ちつ持たれつ
互いに支え合って生きているという事がわかりますね。
そしてそういう好ましい関係には何が大事か?
どういった事が必要なのか?
これはじっくり、それこそお互いの関係のなかで
一緒に考え、一緒に見つめていきましょう。

あ、そうそう
あと、自分のためだけにやってる事であっても
他人から見たら魅力的に見える事だってあるんですよ。
ですから、自分に自信を持つ事も大切なんですね。
これも私がいつも言ってる事です。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



コラムに対するご意見ご感想などお気軽にお聞かせください。
皆様から頂いたコメントやメッセージは励みになります。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望もお待ちしています。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

この記事を書いたプロ

京都カウンセリングラウンジ [ホームページ]

心理カウンセラー 宮本章太郎

京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL:075-432-0901

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お知らせ・注意事項

お電話やメールはカウンセリングの予約とお問い合わせ専用です。その他のご用件には応じられませんので悩み事の相談や営業目的等のご利用はご遠慮願います。FAX機...

商品・サービス

 『安らぎの時間を作る』をコンセプトに、新しいメニュー(新プログラム)の提供を開始致します。その名も「リラックスタイム」(別称:リフラックス)このプ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮本章太郎 みやもとしょうたろう

悩みをじっくり聴き〝心の居場所〟を提供する心理カウンセラー(1/3)

 京都・上京区内、伝統の残る西陣の一角にある静かな佇まい。「京都カウンセリングラウンジ」の宮本章太郎さんがさまざまな悩みに耳を傾けます。「まず、相談者のお話をじっくりお聴きします。身内でも友人でもない第三者に話を聴いてもらうということで、心...

宮本章太郎プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

心と健康に関する情報・知識が豊富です。

会社名 : 京都カウンセリングラウンジ
住所 : 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL : 075-432-0901

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-432-0901

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

お人柄などブログを見て、印象の通りのお優しい方でした。

Q、依頼される前、どのようなご要望やお悩みをお持ちでしたか...

M・M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
著書「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る心理学~」出版のお知らせ
表紙

この度(2014年2月14日)、Amazon.co.jpより書籍「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る...

電動アシスト機能の代替として、ソーラーパワーによる自転車の普及を提案

一昔前はしんどい思いをしてペダルを漕いでた自転車ですが近年は電動アシスト自転車が普及し、坂道やお子様を乗...

[ 仕事・生活・ビジネス ]

個人主義や個人思想がより問題を深刻化させる ~悩みや問題は集団の中でこそ発生する~

現代は何でも個人個人といって個人主義の時代ですが個人と言っても私たち一人ひとりはグループでしかありません...

[ 心理学コラム・心理テクニック ]

なぜ眠りが浅くなるの?「眠れないシニア」と疲労感の関係 ~若い人の睡眠とご年配の睡眠の質の違い~

「睡眠負債」という言葉をよく耳にするようになりましたが若い頃はいつまでも寝られていたのに、年を取ってから...

[ 健康・美容・ダイエット ]

日産の不正問題から学び、考える力を養う ~人はいとも簡単にイメージに翻弄される~

日産自動車に不正があって問題になってますが過去に起きた東京佐川急便事件では、同じように佐川急便の企業イメ...

[ 時事・世事世相・所感 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ