コラム

 公開日: 2012-01-06 

あなたと本気で向き合わなければならないワケ

私は何となくで心理カウンセリングをやってるんじゃない。

心と向き合うというのは
本来はとてもしんどい事なのです。

あなた自身も、心理カウンセラーも同じです。

それをさも、いかに努力せずに解決しようかだなんて
厳しい事を言うようですが
そんな考えではいつまで経っても解決は出来ません。

いくら私たち心理カウンセラーが必死になって取り組んでも
肝心のあなた自身が何も努力しないと
悩みや問題がどうにかなるわけがないのです。

いつか良くなるだろう
誰か何とかしてくれないかなぁという考えでは
これからも今の現状と何も変わる事はありません。

心理カウンセラーも一生懸命お手伝いしますが
あなたがそのしんどい作業に
心から本気で向き合わない限りは
人の手を借りても決して解決する事はないのです。

実際カウンセリングに来られるようなクライエントさんは
何とかしたいと思って来られるわけですし
それにお金も使うわけですから
皆さんそれぞれ真剣な気持ちで来られます。

しかし誰かに促されて仕方なくだったり
あんまり気が向いてなかったり
全てをカウンセラー任せにして
きっと何とかしてくれるだろうという気持ちでいる方は
やはりカウンセリングは続きませんし
あのカウンセラーはダメだったと
人のせいにして済まされるんですね。

その前に、あなたは努力しましたか?と。

もちろんカウンセラーの技量や
フィーリング(相性)といったものも影響してきます。

しかしいくらあなたにとってベストな環境が整ってたとしても
自分が何の努力もしないで
ほらお金出してるんだからでは
これはさすがに、何か甘えてませんか?
勘違いしてるんじゃないですか?としか言いようがないんですね。

いえいえ、クライエントさんにそんな人はめったにいらっしゃいませんが
例えば悩みから解放されたい、心が苦しいんだという方で
何か良い方法を探してる方というのは
やはり簡単に済むような方法を考えるわけです。

今がもう既にしんどいのに
これ以上しんどい思いをして解決しようなんて考えません。
これ以上しんどいのは耐えられないんですから。

しかし最初にも申しましたように
本来心と向き合うという事は
とてもしんどい事なんですね。

自分の中の嫌な思い出や苦しい気持ちにも
正面から向き合わなくてはなりません。

そんな苦しくてしんどい作業を
一人でするのは負担も大きく難しいですから
それを一緒にやっていきましょうと支えになり
サポートしていくのが心理カウンセラーの役割なんです。

ですから心理カウンセラーだけが努力をして
あなたの心の問題が解決するものではないんですね。


先ほどお金の話が出ましたから
カウンセリングに対するお金の価値の話を
あともう少しだけしたいと思います。

カウンセリングに使うお金というのは
単に物品を購入するような消費ではなくて
結局は自己投資なんです。

何か対価を得るためというよりは
自分のためにお金を使うんです。
それが自己投資。

ですから無駄になるお金など一切ありません。

それでも無駄になるんじゃないかと感じるならば
あなたがどれだけの気持ちでカウンセリングに取り組むか
問題と向き合うのかが重要になってくるんですね。

ですから今ここでお金の問題を考えるなら
自分がどれだけの気持ちで問題と向き合い
本当にどうしたいのかという
自分の気持ちの部分に焦点を当てて考えてみてください。

根本的に経済的な問題もあるかもしれませんが
お金を出してカウンセリングを受ける意味を
今ここで改めて考えてみてください。

あなたの苦しい気持ちがどんなものであれ
私は全力であなたをサポートしていきます。



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“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



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