コラム

 公開日: 2010-06-09 

常に前向きである必要はない


人間生きてれば、楽しい事も辛い事もあります。
楽しい事があれば思う存分楽しめばいいんです。
辛い事があれば、その感情に逆らわなくていいんです。
怒りたい事があれば怒ればいい。
悲しい事があれば悲しみ尽くせばいいんです。
それが人間感情です。

嫌いな人がいれば無理に好きになる必要もないですし
一人になりたい時に、無理して誰かと一緒に居る必要もありません。
常に前向きな思考でいる必要もないですし
落ち込む事があれば、とことん落ち込んだらいいじゃないですか。
気が前に向いてる時には、自然と力もみなぎってくるでしょう。
どうぞその時の感情というものを大切にしてください。

感情に逆らって生きる方が、よっぽど辛いと思います。

これは、感情のまま、欲望のままに生きましょうという事ではありません。
大事なのは、いかにその感情をコントロールするかです。
自分の感情と上手に付き合っていく事が出来れば
生きるのにも少し楽になるかもしれませんよ。

相手に腹が立ったからといって
そのまま感情を爆発させれば問題になりますし
自分の気分が良いからといって
そのポジティブだったりアグレッシブな気分を無理やり相手に押し付ければ
相手にとっては迷惑にもなりかねますよね。

湧いてきた、起こってきた感情そのものではなく
どうしてそういう感情に至ったのか
そういう感情が出てきたのかという
その根っこと過程に焦点を当てるのが心理カウンセリングなんですね。

そこを見ていかないと、いつまで経っても問題は繰り返されるままです。
感情のコントロールどころではありません。
物事に何か不満や問題があると思うなら
相手のせいにするのではなく
自分を見つめてみるという事をしてみませんか?

だって、その感情が湧いてきたのは相手からではなく
あなた自身の中から湧いてきたのですから。

“心理学でエンターテイメントを提供する”
京都カウンセリングラウンジ
宮本 章太郎



コラムに対するご意見ご感想などお気軽にお聞かせください。
皆様から頂いたコメントやメッセージは励みになります。


公式ホームページ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com

この記事を書いたプロ

京都カウンセリングラウンジ [ホームページ]

心理カウンセラー 宮本章太郎

京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL:075-432-0901

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お知らせ・注意事項

ご利用者様のご事情にもよりますが、当日お時間ギリギリになってからの急な予約変更や連絡なしで無断キャンセルをされますと、他のクライエント様のご迷惑になるばか...

商品・サービス

 『安らぎの時間を作る』をコンセプトに、新しいメニュー(新プログラム)の提供を開始致します。その名も「リラックスタイム」(別称:リフラックス)このプ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮本章太郎 みやもとしょうたろう

悩みをじっくり聴き〝心の居場所〟を提供する心理カウンセラー(1/3)

 京都・上京区内、伝統の残る西陣の一角にある静かな佇まい。「京都カウンセリングラウンジ」の宮本章太郎さんがさまざまな悩みに耳を傾けます。「まず、相談者のお話をじっくりお聴きします。身内でも友人でもない第三者に話を聴いてもらうということで、心...

宮本章太郎プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

心と健康に関する情報・知識が豊富です。

会社名 : 京都カウンセリングラウンジ
住所 : 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下ル東入新ン町602-2 [地図]
TEL : 075-432-0901

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-432-0901

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

わかってもらえたという気持がうれしかったです。

Q、依頼される前、どのようなご要望やお悩みをお持ちでしたか...

F・M
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
書籍「時間の始まり 宇宙はこうして始まった ~宇宙の起源にまでさかのぼる時間の仕組み~」出版情報
イメージ

2017年12月1日、新しく書籍を出版させていただきました。書籍名「時間の始まり 宇宙はこうして始まった ~宇...

著書「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る心理学~」出版のお知らせ
表紙

この度(2014年2月14日)、Amazon.co.jpより書籍「心理カウンセリングがもっと身近になる本 ~違った視点から見る...

ガンと向き合わずに済むための大事なこと ~ガンを発見しないという生き方~

ガンとかいいです。見つからなくてもいいですし、見つけなくてもいいです。ガンなんか発見せず、そのままコ...

[ 心理学コラム・心理テクニック ]

心理カウンセリングでダイエットできるってホント? ~ダイエット成功、維持の秘訣はバランスにあり~

何かこれをしたら痩せる、何かこれを食べたら痩せる。ちょっと冷静になって考えてみてください。そんな事は...

[ 健康・美容・ダイエット ]

人権があなたの心と権利を守ってくれる ~人権による後ろ盾と人権の尊重~

上司や先輩、年功序列とか関係ありません。それ以前に人には基本的人権があるのです。相手が目上の人であっ...

[ 仕事・生活・ビジネス ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ