コラム

 公開日: 2013-08-20 

自分が何にこだわってるか知ってますか? ~こだわりから知る、才能とストレスの関係性~

今現在悩んでる事ではなく
自分の中で、他より少し強いこだわりや
気になる事、引っかかりがあり
自分の好き嫌いとは無関係に、どうしても軽く流せない
やり過ごせないといった事象や対象がある場合
それは自閉的特徴の一つであると考えられます。

自閉的特徴があるから自閉症なのではなく
他の人には理解されにくい
自分の中での強いこだわりこそ
自閉的な特徴として、心の悩みに関するヒントになるものなんですね。

ですから自閉的特徴があるから、自分は自閉症だとは考えないでください。
これらはある程度、誰にでも見られる特徴です。

その事が気になって仕方ない。
ストレスを感じるほど強いこだわりがある。
いつもと違う状況に不慣れであり、対応出来ない。
いつも同じやり方だと安心(心の状態が安定してる)だけど
いつも同じやり方でなければ、途端に不安になり、上手くいかなくなる。

こういったご経験はないでしょうか?

このような、あなたの中にある自閉的特徴を見ていく事で
問題解決のヒントに繋がります。

京都カウンセリングラウンジで実施している心理カウンセリングは
悩みに対する対処療法的な心理カウンセリングではなく
あなたという人間の、根本的な人間理解からの取り組みです。

ですからあなたという人を真に理解するために
多少お時間がかかるかもしれません。

ただし時間はかかっても
理解者の存在がどれだけ貴重で
理解してくれる人が、たった一人でも居るかどうかというだけでも
心理的な影響も違ってきますし
大きな心の支えになるのは言うまでもないでしょう。

心の悩みや問題というのは、自分一人の中でわかったところで
それだけでは解決しないんですね。
なるほどそうかと頭で納得しただけであって
真の意味での本質理解でないと、問題解決へとは繋がりません。

何かに気づいてわかったところで
どうにも出来ない現実が立ちはだかってるだけですから
それが心の悩みであれば、やはり心の専門家である
心理カウンセラーのサポートが必要になるんですね。

そのために心理カウンセリングというものが存在してるのです。

どうでしょうか?
今ご自身で考えられる範囲での自閉的特徴を振り返ってみて
それを何のストレスもないように出来ると思われるでしょうか?
自分一人の努力で可能だと思いますか?

自閉的特徴というのは、何も心理的に悪影響を及ぼすものばかりではありません。

強いストレスになるような作用がある一方で
その特徴により、他の人には真似の出来ない
その人だけが持つ才能や能力、特技に繋がったりするんですね。

今目の前にある悩みや問題だけに目を向けてると
どうしてもそんな事は望んでない
この心がしんどいのをどうにかして欲しいと
物事を対処的に見てしまいがちですが
自分という人間の本質を理解して、根本的に向き合うという事は
結局はあなた自身の心が豊かになり
人生そのものが豊かで、幸せなものへと変わっていくのです。

人生が豊かになるかどうかは、運命や環境のせいではありません。
全てはやり方(努力と工夫)次第なのです。

そのやり方を知るためには、まず本質を知る事。
本質を理解する事です。

そのためのお手伝いを、心理カウンセリングでさせていただきますし
一緒にそのやり方を、あなただけのやり方を見つけて
本当に心豊かな人生に変えていきましょう。



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