コラム

 公開日: 2015-09-14 

受験勉強のスタートはエラーチェックからです

受験が終盤に差し掛かってきました。京都コムニタスではこの時期くらいから新しい生徒さんを迎え、2月受験を目指したり、次年度の受験を目指す体勢に移行していきます。新規の方々は、これから一体どうなるのか、といった漠然とした不安でいっぱいです。何せ、私たちが手がける入試は、雲を掴むようなところがありますので、何から始めるべきなのか、どこまでやれば良いのか、といった指針がありません。また偏差値といった何となくそれらしい数字もありません。道標のない宇宙空間に放り出されたような不安感がついて回ります。
またせっかく予備校に入ったものの、予備校自体が何をしてくれるのか、これから何が始まるのか想像もつきません。この時の不安はなかなか大変で、押しつぶされそうな感覚に陥る人も少なくありません。私は常に塾や予備校における「カリキュラム」否定派です。大学にはある程度必要だと思いますが、塾や予備校で必要があるとは思えません。少なくとも私たちのような大学院や編入を扱う予備校には不要です。理由はたくさんありますが、その中の一つに、カリキュラムは人を不安にさせるというものがあります。私は常にこの業種と、スポーツのコーチングを重ねて考えていますが、スポーツのコーチングにカリキュラムなどありません。試合までの日数を計算して、試合の日に最も良い状態で臨めるように、選手とコーチが一体になって、心身を鍛えることを基本として、そこからメニューができあがります。もちろん、不測の事態が生じることの方が多いでしょうから、そのメニューはよく変わるものであり、適宜柔らかく変更できるものである必要があります。仮にコーチが、「●月●日、このメニューをこなさなければ、この練習は二度とない。そしてお前は負ける」と選手に言えば、選手は不安になるでしょう。その言が事実かどうかは、本来誰にもわからないはずなのに、コーチから言い切られると、それだけでつぶれてしまう人もいるでしょう。中にはそれを力に変えられる人もいるかもしれませんが、それはむしろ希なケースだと思います。
私は必修の授業の中で、不安を低減することの重要性と、その方法を提示します。詳細は以前書きました。
こちらを参照。
REBTによれば、不安は不健康でネガティブな感情で、それはイラショナルビリーフを原因とします。セラピーであれば、自滅的な行動を伴うことを重視しますが、勉強であれば、そういった行動は表面化しにくいですので、あまり気にせず、不安の知覚を重視します。このイラショナルビリーフは思考のエラーですので、これを形にして、その形を変えにかかります。それによって不安も形を変えるはずです。京都コムニタスでは、ますはこの思考のエラーチェックから始めて、不安などの感情を変えるという作業を積み重ねていくことから、自分作りを始めていきます。すべてはここから始まります。



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