コラム

 公開日: 2017-08-09 

自分の問題として捉える能力

カウンセリングをする場合、どの本を読んでも必ずと言って良いほど見るのが、「共感」という言葉です。私はいまだにこの共感の意味がわかっているかと言われると、自信がありませんが、重要であることはよくわかります。共感をすることは、当然と言えば当然ですが、簡単なことではありません。「うんうん」と相手を否定せずに聞くことではありませんし、「そうなんですかぁ」と大げさに反応することでもありません。そこに中身がこもっていないならば、相手方はすぐに気づき、どちらかというと、しらけた気分になるようです。過去、何人ものクライエントから、「あの黙って、うんうん言われるのにうんざりした」とか「いくらでも言いたいこと言ってもいいんだよ、とか言われて、嫌気がさした」、なんて話を聞いてきました。相手方が、納得してくれる共感というのは、最低限、相手方が「わかってくれた」と思ってくれることと言えます。それは、もちろん、雰囲気だけの問題ではありません。聞く側は、「わかった」「わからない」を明確にしていく必要があります。最初は、正直、何を言っているのかが、わからないことの方が圧倒的に多いはずです。だから、「わかることを目的として」相手方に質問をします。わかってくれば、相手方に、「例えばこういうこと?」と自分に関わる事例を出して(自己開示かどうかは別問題)、少しずつすりあわせをしていきます。自分の事例と相手方の言っていることが、相手方の理解で(自分の理解ではありません)一致したとき、相手方は、はじめて心を開いてくれます。少なくとも「同じ(つらいに限りませんが)経験をした人(仲間)」と見てくれる確率は高まります。ここからがスタートと言えます。
この意味で共感性の低い人は苦労することがあります。共感性の低い人の特徴として、目の前に提示された問題について、「自分の問題として捉えられない」ということがあります。このような人は、逆に、「自分ほどつらい人間はいない」と思ってしまいますので、一見、上の意味で共感しているように話していても、結局「自分語り」になってしまい、相手方の心に響かないのです。この違いは非常に重要で、常に、自分が誤った捉え方をしていないかどうか、いつも考えておく必要があります。自分の問題と捉えられない人の特徴としては、例えば、何かしらネガティブな事例を聞くと、まず頭の中に「他人」が思い浮かび、その他人のことを、近辺の人と確認して、「あの人のことよね」と自分が共感してもらってしまいます。コツとしては、そのような事例を見聞きした時は、「当てはまる自分」を探すことです。それを見つけて、どう処理するかは、また別の問題ですが、それがうまくできるようになると、少し共感ができるようになる気がすると思います。



******************************

公式ホームページはこちら
大学院・大学編入受験専門塾 京都コムニタス
入塾説明会情報
ご質問・お問い合わせはこちら

京都コムニタス公式ブログ
京都コムニタス看護学校進学部

自分磨きのための仏教
龍谷ミュージアム

REBT(論理療法)を学びたい方はこちら
日本人生哲学感情心理学会

この記事を書いたプロ

京都コムニタス [ホームページ]

塾講師 井上博文

京都府京都市南区東九条西山王町11 白川ビルⅡ402 [地図]
TEL:075-662-5033

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
合格者の声

私がコムニタスに入塾したのは大学3回生の10月でした。大学では法学部に所属しており、心理学に転向することに不安しか抱いていませんでした。塾を選ぶ時は自転車で通え...

臨床心理士指定大学院取材

臨床心理士指定大学院取材-京都光華女子大大学院取材者:京都コムニタス塾長2011年5月12日に京都光華女子大学大学院の臨床心理士指定大学院にインタビューをさせて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
大学院・大学編入受験専門塾「京都コムニタス」塾長 井上 博文(いのうえ ひろふみ)さん

大学院・大学編入受験合格後を見据えた指導が評判。大人が勉強できる塾です(1/3)

 JR京都駅から歩いてすぐのところに、大学院・大学編入受験を専門とする塾「京都コムニタス」はあります。塾長の井上博文さんは「大人になってから勉強を始めても決して遅くはありません。むしろ、大人になってからの方が中身の濃い勉強ができるはずです」...

井上博文プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

確かな観察眼で生徒の能力を余すところなく引き出せる

会社名 : 京都コムニタス
住所 : 京都府京都市南区東九条西山王町11 白川ビルⅡ402 [地図]
TEL : 075-662-5033

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-662-5033

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

井上博文(いのうえひろふみ)

京都コムニタス

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

京都教育大学大学院 教育学研究科 学校教育専攻 教育臨床心理学コース 合格

私は10年間社会人を経験しました。数年前から臨床心理士にな...

Kさん
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
コムニタスという名称について

最近よく「コムニタス」とはどんな意味ですか?と質問をしていただきます。私としてはちょっとうれしい質問です...

[ 京都コムニタス設立の理念 ]

京都コムニタスの特長

最近、他職種の人や、新規の問合せを頂いた方々から質問され、あらためて京都コムニタスの特長や利点を考えてみま...

[ 京都コムニタスとはどんな塾か? ]

京都コムニタスの利点ー京都駅前立地
イメージ

ものすごくベタな表題ですが、最近よく質問を受けますので、お答えしたいと思います。今回は塾の中身ではなく、...

[ 大学院受験、大学編入受験予備校の選び方 ]

公認心理師に関する記事

ダイヤモンドonlineで公認心理師に関する記事が出ました。こちら「「公認心理師」が国家資格化、“心理学ブーム...

[ 公認心理師 ]

これからの臨床心理士指定大学院の選び方

公認心理師という資格ができて、臨床心理士のあり方にも少なからぬ影響があることは間違いありません。調査をすれ...

[ 臨床心理士指定大学院の選び方 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ