コラム

 公開日: 2014-02-21 

危機感を持つことと、恐れることは違います

受験シーズンに入ると、どうしても不安いっぱいになります。
私たちの仕事は、この不安を軽減することも重要です。日常から、
個々の生徒に目を向けて、話を聞き、今がどのような状態かを把握し、
不安や恐怖などの不健康でネガティブな感情に注目しておく必要があります。
このような感情に取り込まれると、例えば、脅迫的に勉強する人も出ます。
あるいは逆に何もできなくなったり、体調を崩すこともあり得ます。
ちょうどオリンピックが行われていますが、本番というのは、独特の
空気があり、本番で力が全く出ない人もいれば、力通りが出せる人、
逆に本番で驚くほどの力を発揮する人もいます。当然ながら、力通りか
力以上を発揮できることが望ましいと言えます。

しかし、そうは言っても、本番までに順風満帆で行けることも少なく、
アクシデントもあるでしょうし、これまでの積み重ね不足を痛感して
モチベーションが低下するなんてこともあるでしょう。
それも含めて準備ですので、こればっかりはしょうがないことなのですが、
受験生には、できるならば妥当な自己評価をして試験期間を過ごして
欲しいと願っています。そして、今の自分の力量、能力、技術を
過不足なく査定して、今自分ができることをかなり正確に認識します。
このときに一番邪魔なのは「できない自分」という自己評価です。
できることだけをリストアップすることが重要ポイントです。
その上で、まず自分の机の上にこの試験勉強で集めた論文や、読んだ本、
解いた問題などを全部出して、並べてみてもらうと、自分が何をしてきたか
を何よりも雄弁に語ってくれると思います。
今年度の合格体験記でその旨を書いてくれている人もいました。
この合格体験記です。
適切な自己評価に加えて、この数ヶ月の積み重ねが自分に搭載されていると
目で見て認識すれば、それが今の自分を教えてくれる尺度になるはずです。
自分を知ると、必要以上の恐怖を感じなくなりますし、不安も対処法が見えてきます。
是非、実践してみてください。


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