大久保康則

おおくぼやすのり

大津京おおくぼ歯科医院

[ 大津市 ]

職種

コラム

 公開日: 2014-06-12 

口呼吸について

呼吸というのは人間にとってとても重要な事ですよね。呼吸法は鼻からの呼吸(鼻呼吸)と口からの呼吸(口呼吸)があります。
今日は口呼吸についてお話します

読んで字の通り、口で呼吸をすることですが
これが、なにか問題あるのでしょうか

実は、空気中にはホコリや細菌、ウィルス、花粉、排気ガスなど
体に有害な物質が含まれています

鼻呼吸ではその大部分が、鼻で濾過されますが
口呼吸では直接喉を通り、肺に入ってしまいます

直接有害物質が入ることで肺が刺激されるので、
免疫機能の低下を伴い風邪や
アレルギーを起こす引き金となる可能性があります


更に、口や喉が乾燥しやすく、唾液の出が悪くなり
虫歯や歯周病になりやすくなります
また、口臭の原因にもなります

口呼吸の原因は主に
1、鼻づまり
2、歯並びによるもの
3、習慣的なもの
に分けられます

もし、無意識に口が開いている、よく口が乾く、
口臭がある、朝おきたら喉がヒリヒリするなど
当てはまるものがあるなら
是非、1度ご相談ください

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大津京おおくぼ歯科医院 [ホームページ]

歯科医 大久保康則

滋賀県大津市皇子が丘3丁目4-31 [地図]
TEL:077-521-1500

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