コラム

 公開日: 2015-09-30 

足底筋膜炎

足の裏が激しく痛む「足底筋膜炎」
踵(かかと)の骨と指の付け根の間に張っている膜状の組織に起こる炎症
炎症が起こる理由は
一、ランニング等で足に衝撃が繰り返しかかる
二、靴が骨のアーチ構造を支えられない
三、運動不足や加齢の為 アキレス腱が硬くなっている
朝 起きて最初に足に体重を掛けた時 痛みが強く、歩き始めると和らぐというのが特徴的な症状
慢性化すると痛みが終日続くこともある
治療の第一歩は「アキレス腱を伸ばす」
次は「靴の中敷きの使用」
子供の発育段階でも注意が必要
足の構造は九歳頃までに固まり、その後の修正は難しい
構造が崩れたまま固まってしまわないよう、子供の頃からサイズの合う靴を履いて欲しい
~二〇一五年(平成二七年)九月十五日付け京都新聞~

いつの頃からか、子供がそれはそれはお洒落~な靴を履いているのを よく見掛けます

可愛いですよ

お洒落ですよ

でも、子供がそんなミュールやブーツで歩いたり走ったりしているのを見ると、ヒヤヒヤします

こけるんじゃないか…なんて優しいヒヤヒヤではありません(笑)

小さい頃から、あんなクッションも何もない見た目だけの履き物なんか履かせていたら…

それはそれは醜い足の子になりまっせ(苦笑)

見た目の醜さだけならまだしも、上記の様な炎症の火種を自ら作っていると健康を害します

どうしても履きたい、履かせたいなら、写真を撮る時だけとか…長い時間、歩いたり走ったりしない時だけお勧めします

スタジオ アリスにかけた子供靴
~bokete.jp~

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エステティシャン ひろみ

滋賀県滋賀県守山市大門町 [地図]

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