コラム

 公開日: 2012-01-24  最終更新日: 2014-08-06

お正月太り

心機一転、何かを始めようか…

でも、寒いしな…

何か理由を探し、見つけ、春まで動きだすことを延期にし(笑)すっかり冬眠モードの方も多いのではないでしょうか?

だって、私自身が冬眠したいのですから、気持ちは同じです(笑)

さてさて、気分も…身体も…いまいち、よっしゃ~と気合いが入らない時は無理をせず…

壱、呼吸を意識する♪(特に、息を吐く時)
弐、身体を伸ばすことを意識する♪(特に、お腹)

冬場は寒いというだけでも、身体が丸くなりますし、身体を動かす機会も減り、真面目な言い方をすると(笑)日照時間が短いことで気分が優れなくなりやすい=わかりやすく言うと、冬独特のどんより天気が続くと、テンションが上がらない…と、いうこと

なので、身体を伸ばし、大きく呼吸をするだけで、気持ちが落ち着きやすくなります☆彡

いやいや、私は春までにこの洋服が着たいのよ…身体を動かしたいのよ…今年こそは、今の自分を変えたいのよ…というような方は、どうぞ Physicationのお教室に来て下さいまし(笑)

この記事を書いたプロ

Serendip(セレンディップ) [ホームページ]

エステティシャン ひろみ

滋賀県滋賀県守山市大門町 [地図]

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Serendipの石けん
イメージ

「泡が細か~い」「保湿力凄~い」それが、黒糖石けんを使われた方の第一声黒砂糖の美肌・美髪効果は有名黒砂糖に含まれているコクトオリゴが美肌に効...

Serendipで作れる物
しみ・そばかす対策の材料

レモン・ホウ酸レモンなんて、朝に身体に取り込んでお日様に当たったら、しみになるやないかい、ごらぁぁぁっホウ酸なんて、ホウ酸団子を作るもんやないかい、...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
手作りの石けんと化粧品で女性を美しくするSerendip(セレンディップ)のひろみさん。京都だけでなく、滋賀県の守山や大津でも活躍しています

生まれたときから最期のそのときまで、女性をきれいにするサロン(1/3)

 京都市営地下鉄東山駅から徒歩すぐ、柳の葉が風に揺れる白川沿いに、女性をきれいにするサロンSerendip(セレンディップ)があります。 小さいころから美しい人が大好きだったという、ひろみさんは、化粧品販売やエステなど美容関係で働いてき...

ひろみプロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

NO! 合成界面活性剤、NO! 有害化学物質

店名 : Serendip(セレンディップ)
住所 : 滋賀県滋賀県守山市大門町 [地図]

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

ひろみ(ひろみ)

Serendip(セレンディップ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

手作りの日焼け止めに、本当にびっくり!

そもそも、手作り日焼け止め教室に行こうと思ったきっかけは...

A.M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(7

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
健康常識
イメージ

ふと気付くと、いつの頃からか週刊誌で健康常識のやり合いが始まっています(苦笑)やれ、○○が掲載した減塩情...

[ 目には見えない大切なもの ]

ドッグマッサージ~廿参の巻~
イメージ

マナ~ッマナ探検隊は、普通に無視(笑)振り返れば五木ひろし(笑)目、開いてないやないか...

[ 看板犬 ]

チェルノブイリに鋼鉄製シェルター
イメージ

ウクライナのチェルノブイリ原発で、三〇年前に事故を起こした四号機を覆う巨大な鋼鉄製シェルターの設置が完了し...

[ Butterfly Effect ]

リウマチ体操の勧め
イメージ

関節が炎症で腫れてこわばり、悪化すると変形したままになる関節リウマチは、薬による治療が進歩して症状の改善が...

[ Physication(フィジケーション ]

毛皮のコートの毛をむしり取る
イメージ

~fujitv.co.jp~「とんねるずのみなさんのおかげでした」で、木梨憲武がIKKOの「フェンディ」の毛皮のコー...

[ Butterfly Effect ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ