コラム一覧 :栄養

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カロリー(表記)

カロリーオフ?カロリーゼロ?カロリー(エネルギー)低いのに、甘いのはなぜ!?そんな疑問をもたれている方も少なくはないと思います。では、まずカロリーの表記から…↓↓↓『カロリーゼロ、ノンカロリー』・100mlあたり5kcal未満のカロリー。『0kcal』・全くカロリーなし「... 続きを読む

栄養

2015-03-02

糖質0?

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糖質…気になりますよね?飲食物を選ぶ時『糖質オフ』など書いているものを選びませんか?よく見かける『糖質ゼロ、糖質オフ』ですが、本当に0なのでしょうか?本当は…◯糖質オフ・糖質を一部除去したもの。・糖質がほんの少しでも減っている。◯糖質ゼロ・糖質0.5%未満◯低糖、糖分... 続きを読む

栄養

2014-05-13

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パーソナルトレーナーの岡野祐太さん。2014年4月、山科区の地下鉄椥辻駅近くで個人サロンもオープン

パーソナルトレーニングで身体が変わると、人生も変わる!(1/3)

 「パーソナルトレーナーは、スポーツ選手だけのものと思っていませんか?」と語るのは、京都と滋賀のスポーツクラブを中心に、パーソナルトレーナーとして活躍している岡野祐太さん。2014年4月、山科区の地下鉄椥辻駅近くで個人サロンもオープンしまし...

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調整系に強いパーソナルトレーナー。幅広い人脈も魅力

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