コラム

 公開日: 2013-09-22  最終更新日: 2013-09-23

UVA光老化予防:ソフトメディ

日焼けやしみは、紫外線UVB波によって遺伝子が傷つくのが
主な原因ですが、すでにできてしまったシミを濃くしたり、しわやたるみを作ったりするといった光老化に深いかかわりがある紫外線UVAです。

だから、A波の防御力の高いものを選ぶのが光老化予防の重要ポイントになります。
A波の防御力はPA分類で示されているのですが、

PA+   :生活紫外線のUV防御
PA++ :生活紫外線+屋外で活動する時のUV防御
PA+++ :屋外での活動が長いときのUV防御
PA++++ :屋外での活動が非常に長いときの UV防御


このPFA値を数字化しますと
PA+   : PFA2以上4未満
PA++ : PFA4以上8未満
PA+++ : PFA8以上16未満
PA++++ : PFA 16以上
になります。

たとえば、SPF50でPFAが10ならば、SPF30PFA20のほうが、
光老化予防には有効になるのですね。

ただ、紫外線防止剤だけでは、やはり完全な光老化対策にはならないので、
天然の紫外線防止剤であるビタミンAを使った抗紫外線対策が賢い選択では。
と思っています。

ビタミンA食材は、カラフルな色の野菜に多く含まれています。
カボチャ・サツマイモ・パプリカ・人参・ほうれん草・トマト

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