コラム

 公開日: 2017-11-12 

“短調の曲”を聴いて育まれるもの

こんにちは!


心理カウンセラー&音楽療法士の徳田幸絵です。


・・・


クリスマスシーズンが近づいてきましたね♪

少しずつ、街中でもクリスマスソングが増えてくるのでしょうか。(^^)






音楽を聴いて、気持ちが揺り動かされたり、スッキリ浄化されたりすること

みなさんありませんか?


先日、ピアノレッスンで、
生徒さんにとって初めての“短調”の曲
に取り組みました。



短調の曲を聴いて “悲しい気分になる”
それと同時に 感傷的な気分になったり、同時に心地よさや優しい気持ちを
味わうことができます。嬉しくワクワクするような気持ちだけでなく、
悲しみや心地よさ、優しさを味わえる 短調の曲を聴くことは、自然と
“共感的理解”や“思いやり”の心を育むことへとつながるのです。


“他者の気持ちがわからない”…”

もし、そんな風に感じている方がいたら、まずは
短調の曲を リラックスして聴いてみると
少し気持ちに変化があらわれてくるかもしれません。


“音楽は 私たちの脳や心に どのような影響を与えてくれるのか”
“音楽と心” “共感や思いやりの心を育む音楽”など
音楽を聴きながら、お話できる機会をつくってみました!


第6回 音楽でマインドフルネス♪


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・・・

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くれたけ心理相談室/vivo(ヴィーヴォ)
徳田幸絵

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