プロTOP:島田敏充プロのご紹介

ダイエットや腰痛、交通事故のけがに対応し、根本からの改善を目指す(1/3)

島田 敏充(しまだ としみつ)プロ

ゆがみ矯正や耳つぼダイエット、食事のアドバイスで健康的に減量

阪急京都線洛西口駅から徒歩すぐの場所にある「ゆらく接骨院」には、ダイエット、腰痛改善、交通事故治療を目的に日々、多くの患者が訪れています。

「最近は特に、健康的に痩せたい30~50代に向けたダイエット指導に力を入れています」と院長の島田敏充さん。女性鍼灸師とのマンツーマンで減量を目指せるといいます。「体質改善に適した3カ月という期間内で、10キロの減量を目標としたプログラムを作成。週2回のアドバイスと施術に加え、耳つぼダイエットでサポートします」。施術では、骨盤のゆがみなどにアプローチ。冷え症をはじめ、脂肪燃焼を阻む要素が改善に向かうほか、頭痛、腰痛、肩こりといった不調にも効果的だといいます。

二人三脚で取り組むため、今まで自己流のダイエットに失敗してきた人にも心強いと評判です。「途中、停滞する時期があっても、ともに初心に返り目標を再確認できますよ」と島田さん。「一説には、体重を1キロ落とすためにはフルマラソン3回分の運動量が必要といわれていますから、無理な運動よりもまずは食事の見直しが重要。毎日の食事を写真に撮っていただき『もう少し量を減らしましょう』『乳製品を控えましょう』などとご提案しています」。意外にも脂肪を燃焼させるためには、食事でしっかりとバランス良く栄養を取ることが大切だそうです。「高血圧や糖尿病をはじめとした成人病を予防し、体を変えることで適正な体重を目指していきましょう」

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【次ページ】 体全体から原因を探り、ぎっくり腰や産前・産後の腰痛を快方へと導く

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京都新聞 マイベストプロ

自律神経の乱れと婦人科疾患を専門に行う自律神経整体協会認定院

医院名 : ゆらく接骨院
住所 : 京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
TEL : 075-392-0392

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