コラム一覧

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ぎっくり腰をすぐに改善!

 急に襲ってくるぎっくり腰、筋肉の損傷や炎症が原因 ふいにおそってくるぎっくり腰。ぎっくり腰になるときは、重い荷物を持ち上げようとしたときや、せきやくしゃみをした瞬間など、思いがけないときに痛みが走り動けなくなってしまいます。ぎっくり腰になってしまうと、安静にしておかなけ... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-05-01

四十肩・五十肩の痛みを和らげる矯正

 肩、腕が痛くて上がらない!もう年かも。 肩、腕が痛くて上がらないという方いませんか?「四十肩」「五十肩」と言って、「年をとったから?」などと思わることもあるでしょう。この「四十肩」「五十肩」は、正式には「肩関節周囲炎」と言います。普通の肩こりとの大きな違いを簡単に説明... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-30

体の不調は、反り腰が原因かも!

 女性に多いぽっこりお腹は反り腰が原因になっていることも おなかがぽっこりと出たりお尻が垂れてしまったり、女性に多い悩みの原因に反り腰が挙げられます。特徴としては鳩胸の人が多く、胸を張っているので姿勢が良いように見える場合もありますが、前に胸を突き出しているため、バランス... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-29

つらい便秘を根本から解消する背骨と骨盤矯正

 運動しても思うように体重が落ちないのは便秘が原因? 便秘体質で悩んでいる女性は多いことでしょう。毎朝の習慣として「きちんと便がでたらいいのに」と願っておられることと思います。「運動をしているのに、なかなかやせない」「代謝も悪くて、お腹が張っている」といった状態では、生... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-28

若年層に多いスポーツ腰痛

 スポーツをしているから起きるつらい腰痛 スポーツ選手は、専門的なトレーニングを重ねて体を支える筋力を鍛えているので、新陳代謝も血行も良く体はとても健康そうにみえます。しかし、アスリートたちの多くは慢性の腰痛を抱えていて、定期的にメンテナンスを行い、コンディションを整えて... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-28

ひざ痛は足の長さを揃えて改善

 ひざの痛みは「脚長差」が原因になっていることも 顔だけではなく、人間は、色々な部分が左右非対称になっています。もちろん、生まれつきの場合もありますが、だいたいは後々の生活習慣によるものです。ひざの痛みを引き起こす要因として、右と左の足の長さの違いがあげられます。そして... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-24

歩くとすぐ疲れる人の外反母趾矯正

 足は第二の心臓、放っておくと危険! 4足歩行の動物と違って、日常生活を2本足で過ごしている私たちは、毎日足にかなりの負担をかけています。それなのに、足に対してあまり関心を持たず、デザイン重視で靴を選び、どんどん足に負担をかけていませんか?確かにおしゃれな靴は魅力的では... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-23

猫背、巻き肩は万病の源 姿勢矯正

 肩は健康のバロメータ?姿勢の大事さ 猫背だったり巻き肩だったりすると、相手に不健康な印象を与えたり、疲れて見えたりします。また、背中を丸めているとアゴが前に突き出してしまうので、若々しさがなくなり、老けて見られることもあります。姿勢が悪いと、相手に与える印象がマイナス... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-22

更年期障害による腰痛、頭痛の症状緩和

 さまざまな不定愁訴が見られる更年期障害 更年期障害では、ホルモンのバランスが崩れることによる、冷え、のぼせ、頭痛、腰痛、発汗、寝汗、めまい、耳鳴り、動悸、息切れ、手足のこわばりやしびれ、腰痛など、さまざまな不調が体に現れます。ほかにも、睡眠障害やうつ症状まで引き起こすこ... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-21

背骨、腰骨のズレが冷え性を引き起こす!

 背骨、腰の骨のズレが全身の冷えの原因に 寒い季節に手足が冷えるのは、ある程度仕方が無いことです。でも、手足の寒さで目が覚めてしまうとか、比較的気温が高い季節なのに、体の冷えが気になる人は、冷え性を引き起こしています。この体全体の冷えの原因としては、背骨の頸椎、また腰椎の... 続きを読む

姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善

2015-04-20

仙骨矯正・骨盤矯正とは

 体のバランスを司っているのは、ずばり骨盤 体全体のバランスを司っているのは、体のどの部分でしょうか。それはずばり、骨盤です。そして骨盤の中央にあり、脊柱(背骨)を支えて上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っているのが仙骨です。仙骨は、骨盤の中心にあり人体の要となっていて... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-19

バストのたるみと姿勢の関係

 バストの形が悪くなるのは猫背が原因になることも 30代を過ぎ、40代に入ると、若いときのようなハリがなくなりバストの形が悪くなります。その理由として、猫背があげられます。猫背になるのは、大胸筋や背筋が衰えることが要因としてあげられます。大胸筋は左右の胸の上部にあり、この筋肉... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-18

不眠症と快眠と美肌

 睡眠不足は心身の不調の原因に 年齢を重ねると、眠りが浅くなったり寝付きが悪くなったりすることが多いですね。眠りが浅いということでも辛いのですが、よく眠れないことで神経が過敏になり不眠に悩まされることもあるでしょう。良く眠れない、また眠りが浅いために疲れがとれない日が続き... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-17

年齢による顔のむくみ・たるみを骨格バランスで整える

 加齢により肌のハリや弾力が失われていくのはなぜ? 加齢により、肌のハリが失われ弾力がなくなっていきます。そして、重力とともに皮膚は下がってきます。肌は、皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンといった成分の働きにより弾力を保っています。それらが、年齢とともに減少してくる... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-16

見た目年齢が若返る!ほうれい線ができにくい骨格矯正

 猫背や首・肩のコリはほうれい線の原因にも ほうれい線などが目立つようになった、顔のたるみが気になる、以前よりエラが張ってきたといった悩みはありませんか?ほうれい線は、頬などの筋肉が衰えることでできてしまいます。仕事でデスクワークをしている方などは、1日中パソコンに向か... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-15

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島田 敏充(しまだ としみつ)プロ

ダイエットや腰痛、交通事故のけがに対応し、根本からの改善を目指す(1/3)

阪急京都線洛西口駅から徒歩すぐの場所にある「ゆらく接骨院」には、ダイエット、腰痛改善、交通事故治療を目的に日々、多くの患者が訪れています。「最近は特に、健康的に痩せたい30~50代に向けたダイエット指導に力を入れています」と院長の島田敏...

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自律神経の乱れと婦人科疾患を専門に行う自律神経整体協会認定院

医院名 : ゆらく接骨院
住所 : 京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
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みなさん!!こんにちは。交通事故治療で有名なゆらく接骨院です。!!笑さてさっそくではございますが...

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こんにちは。洛西口で接骨院をしております、島田です。昨日から本格的に寒くなってきましたね。その時に起...

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