コラム

 公開日: 2014-12-13  最終更新日: 2015-05-08

この時期のぎっくり腰に注意

お早うございます。
近所が、阪急洛西口駅とJR桂川駅があり、最近イオンモール京都桂川ができて、人通りが多くなってきて、賑やかになってきた
洛西口駅徒歩2分の所にある、ゆらく接骨院の島田です。

一段と冷えてきました。
私の実家(新潟)は、この時期としては珍しく積雪が1mを超えたそうです!!
異常気象ですね。 今年は大雪かなあ・・・・

さて、年末、何かと大忙しだと思います。この時期に多くなるのが、そう・・・ぎっくり腰です。

昨年も当院では、20人以上ぎっくり腰で来院されました。

ちょっと物をとろうとして、かがんだだけなのに・・・・・
大掃除で荷物を持った時に・・・・
灯油を運んだ時に・・・

などなど、些細な事で起こるのが、ぎっくり腰です。
本当に痛いんです。動けないです。どうすることも出来ないんです。 わかります。  私も2回ほど経験しました。
治療中に!!  あ・・・・動けないどうしよう・・・・
でも病院に行っても安静にしてくださいと言われるだけですし、マッサージしたら余計痛くなるし・・・
ぎっくり腰は、それ相応の対処の仕方があるので、それをしっかりと治療しなければいつまでたっても症状は良くなりません。

当院では、ぎっくり腰に対しては専門の治療法でしっかりとその日にまっすぐ歩いて帰ってもらえるようにしております。

しかし、日頃の予防も大切です。

ぎっくり腰の主な原因
・腰の筋肉が疲労していて固まったいる状態
・肩こりが酷くなっている場合
・内臓が冷えている場合

日頃の運動により、筋肉をしっかりと伸ばしておくことが大切なんです。
しかし、それだけではありません!!当院でもいらっしゃいます!!
日頃から歩いて運動しているのに・・・・なんでぎっくり腰になるん?と。
そうです。なぜ、年末に起こるのか・・・・そう!!忘年会です。
忘年会などで食事をとる機会が多いということです。そうするとドリンクで冷たいものを多くとりますよね。
だから内蔵が冷えるんです。内臓が冷えると・・・・そこにはぎっくり腰の原因筋である大腰筋が・・・・
大腰筋が固まって、ある時、何気ない動作でグキッとなってしまうんです。

ということで、皆様!!
冷たいものをとり過ぎないで下さいね。 この時期は、特に足の冷えとお腹の冷えにご注意を!!

もちろん、ぎっくり腰になったら、しっかりと当院で治療しますので、お気軽にお越し下さいね。
混んでいますので、事前に連絡を頂けると待っている辛さがないので、お電話下さいね。

詳しいご案内は http://yuraku-sekkotsu.com/をご覧ください

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この記事を書いたプロ

ゆらく接骨院 [ホームページ]

柔道整復師 島田敏充

京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
TEL:075-392-0392

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