コラム

 公開日: 2015-03-27  最終更新日: 2015-05-08

動かしながら、不調改善動体療法

体が痛い、不調のときはむしろ動かす!

太ったりやせたりといった体型の変化、体の不調や痛みがあると、動くことがおっくうになり、取り急ぎの対処法で薬を使ってその状況をやり過ごしてしまうことがありますよね。
そのほうが楽ですし、処方薬を使ったほうが早く効くので一時しのぎになります。
しかしながら、根本的な解決になっていないのは明らかです。
体の痛みや不調の原因は、むしろ体を動かさないこと、そして血行が悪くなって代謝が鈍くなっていることにも起因していることがあります。
今、体の不調に悩んでいる方は「正しい方法で定期的に体を動かす習慣をつける」、そして「体の中から改善していく」のが良いと思います。

動体療法では、しつこいぎっくり腰や腰痛、座骨神経痛や四十肩、五十肩、寝ちがいなど、生活習慣のなかで発生してしまった日常の痛みを、その部分を動かすことによって改善して行く療法です。

動体療法とは

動体療法とは、アプライド・キネシオロジーの筋肉反射テストを用いて考えられた療法です。アプライド・キネシオロジーとは、カイロプラクティックがベースになった診断方法のことです。
動体療法は、基本的にDVDとセミナーに通うことによってその方法が身につきます。また無料動画でその療法を見ることもできます。

この療法では、ご自身が気になる部分、痛み、不快感にアプローチしていきます。
O脚などの矯正も行っているので、動体療法を定期的に行うと体の不調や痛みが気にならなくなるだけではなく、姿勢やスタイルもよくなります。
体のゆがみ、姿勢の悪さなどを改善するだけで、普段感じていた不快な症状がおさまるのは、意外なことかもしれません。
しかし、体というのは色々な部位が影響しあっているもので、ひとつの部分の偏りやゆがみが体全体に影響を及ぼすというのは、よくあることなのです。

薬を使わず痛みをケア

人間の体には、細菌などを排除しようとする免疫力や自分で病気を治そうとする治癒力など、体を守るための機能があります。
頭や首、肩、腰、膝など、体のさまざまな痛みや不調は、体の使い方のクセなどでゆがみが生じ、過度な負担がかかっているサインかもしれません。
弱い部分を守るために他の部分がフォローしていて、その長期負担が、痛みや不調につながっていることもあります。
姿勢を正すなど、体のバランスを整え、痛みや不調の原因となる部分を改善していきましょう。

詳しいご案内は http://yuraku-sekkotsu.com/をご覧ください

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