コラム

 公開日: 2015-04-16  最終更新日: 2015-05-08

年齢による顔のむくみ・たるみを骨格バランスで整える

加齢により肌のハリや弾力が失われていくのはなぜ?

加齢により、肌のハリが失われ弾力がなくなっていきます。そして、重力とともに皮膚は下がってきます。
肌は、皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンといった成分の働きにより弾力を保っています。それらが、年齢とともに減少してくると肌のハリや弾力性がなくなってしまいます
また、顔には表情筋という筋肉がたくさんついています。これら筋肉の衰えによっても、皮膚はたるんでしまいます。
目の下や頬、口角のあたりにたるみが出てくるために、フェイスラインがゆるく見えるのです。
また代謝も悪くなっているので、顔がむくみやすくなっているのです。

骨格バランス調整によって肌のハリを取り戻す

女性のみなさんは、肌の手入れを入念に行っておられると思います。化粧水や美容液で肌を保湿するといったスキンケアのほかに、血行を良くするためにフェイシャルマッサージをしているといった方もいらっしゃるでしょう。
これら、お肌のケアに加えて顔や首の筋肉をほぐすことがおすすめです。
最近では、パソコン作業やスマホ操作などで、背中が丸くなり顔が前に突き出すような姿勢になっている方が多いと思います。
このような状態が長時間続くと、首や肩の血行が悪くなり新鮮な酸素も行きわたりにくくなります。これにより、疲れやすい状態に陥ってしまいます。
また、細かい文字を追いかけるなど目のまわりの筋肉が緊張し、それが肩や首にも伝わります。
緊張をゆるめて血流を良くするためにも、仕事の合間にストレッチをするといったことを習慣にしていきましょう。

体の内側から健やかになることで表情にも変化が

脊椎(せきつい)、一般的に背骨と呼ばれている骨は、頭蓋骨から尾骨までつながっています。それゆえ、骨盤がゆがむと首や頭の骨にも影響を及ぼします。
顔の骨の矯正を行う場合には、体全体の整体を受けたほうがより効果があります。
体調が優れないときは、表情もくもってしまいます。顔のむくみやたるみといった悩みも、体の調子が良くなることで自ずと改善されていくと思います。
ピンポイントで問題を解決するのではなく、全身のバランスを整え、体の内側から健やかになっていきましょう。健康になれば生き生きとした表情になり、顔の印象も変わってくると思います。

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