コラム

 公開日: 2015-04-23  最終更新日: 2015-05-08

歩くとすぐ疲れる人の外反母趾矯正

足は第二の心臓、放っておくと危険!

4足歩行の動物と違って、日常生活を2本足で過ごしている私たちは、毎日足にかなりの負担をかけています。
それなのに、足に対してあまり関心を持たず、デザイン重視で靴を選び、どんどん足に負担をかけていませんか?

確かにおしゃれな靴は魅力的ではありますが「毎日歩く距離が多い」「立っている時間が長い」というような仕事に就いている方は、外反母趾を防ぐように、靴選びから注意する必要があります。
外反母趾になると、痛みを伴い歩くのが辛くなります。なかには自分専用の靴をオーダーメイドして、それを履いて仕事をしている人もいます。外反母趾は、ハイヒールなどを履く女性に多くみられる症状で、色々な世代の人に広がっている問題です。

外反母趾から肩コリや腰痛の問題も

外反母趾とは、足の親指が付け根のあたりから人差し指の方向に曲がってしまうことです。
原因としては、先ほども書いたようにハイヒールやつま先が細くなったデザインの靴を履く時間が多いことなどがあげられます。
足に負担のかかる靴を履いていると、足の裏のアーチバランスが崩れ、体のバランスにも影響を与えます。そして、肩コリや頭痛などを引き起こすことがあります。

外反母趾の症状が出てくると、親指が曲がってしまうことで付け根の部分が外側へ飛び出し、そこに靴などがあたって擦れて痛みを生じます。また、この親指の付け根は神経が通っているため、症状がひどくなると痛みやしびれが出てきます。
足の指が痛くなるほか、すねが張ったりむくんだりしていきます。股関節がトラブルを起こして左右の足の長さが異なる、骨盤がずれるといった体全体のバランスが崩れることもあります。

治療のほかに正しい靴の指導や運動指導も

足の親指が小指のほうに曲がって変形してしまい、見るからに痛そうな人をよくみかけます。
そのまま治療もしないままでいると、当然ですが、ますますひどくなってしまいます。
素人判断で矯正しようとすると、むしろ症状を悪化させてしまうことがあるので、専門家に相談すると良いでしょう。

私どものような専門家のもとでは、矯正治療のほかに正しい靴の指導、運動指導などを行っています(それぞれの治療院で行っている、オリジナルの療法もあるようです)。

日常では足にテーピングを巻いたりサポーターを履いたりして、足裏のバランスを整えていきます。

これまでの不調にまつわるお話と同様、足が不安定なら、体全体のバランスが崩れていることも多いので、体全体の骨格を整えることも同時に行うと良いでしょう。

詳しいご案内は http://yuraku-sekkotsu.com/をご覧ください

体の痛みや不調がよくなる改善方法

体の不調や痛みはどこからくるの?(イソガイ式療法)
薬を使わないで体の痛みを解消する方法(中川式ストレッチ)
体が痛い、不調のときはむしろ動かす!(不調改善動体療法)

ご予約はこちらから

お問合わせ・ご予約
希望日時を問合わせフォームへご記載ください。

この記事を書いたプロ

ゆらく接骨院 [ホームページ]

柔道整復師 島田敏充

京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
TEL:075-392-0392

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
島田 敏充(しまだ としみつ)プロ

ダイエットや腰痛、交通事故のけがに対応し、根本からの改善を目指す(1/3)

阪急京都線洛西口駅から徒歩すぐの場所にある「ゆらく接骨院」には、ダイエット、腰痛改善、交通事故治療を目的に日々、多くの患者が訪れています。「最近は特に、健康的に痩せたい30~50代に向けたダイエット指導に力を入れています」と院長の島田敏...

島田敏充プロに相談してみよう!

京都新聞 マイベストプロ

自律神経の乱れと婦人科疾患を専門に行う自律神経整体協会認定院

医院名 : ゆらく接骨院
住所 : 京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
TEL : 075-392-0392

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

075-392-0392

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

島田敏充(しまだとしみつ)

ゆらく接骨院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
交通事故治療

みなさん!!こんにちは。交通事故治療で有名なゆらく接骨院です。!!笑さてさっそくではございますが...

[ 交通事故 ]

今からのぎっくり腰に注意

こんにちは。洛西口で接骨院をしております、島田です。昨日から本格的に寒くなってきましたね。その時に起...

[ 腰痛 ]

ぎっくり腰をすぐに改善!

 急に襲ってくるぎっくり腰、筋肉の損傷や炎症が原因 ふいにおそってくるぎっくり腰。ぎっくり腰になるときは...

[ 姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善 ]

四十肩・五十肩の痛みを和らげる矯正

 肩、腕が痛くて上がらない!もう年かも。 肩、腕が痛くて上がらないという方いませんか?「四十肩」「五十肩...

[ 姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善 ]

体の不調は、反り腰が原因かも!

 女性に多いぽっこりお腹は反り腰が原因になっていることも おなかがぽっこりと出たりお尻が垂れてしまったり...

[ 姿勢矯正・骨格矯正で体の不調を改善 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ