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コラム一覧 :美容、ダイエット、体型変化の対策

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仙骨矯正・骨盤矯正とは

 体のバランスを司っているのは、ずばり骨盤 体全体のバランスを司っているのは、体のどの部分でしょうか。それはずばり、骨盤です。そして骨盤の中央にあり、脊柱(背骨)を支えて上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っているのが仙骨です。仙骨は、骨盤の中心にあり人体の要となっていて... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-19

バストのたるみと姿勢の関係

 バストの形が悪くなるのは猫背が原因になることも 30代を過ぎ、40代に入ると、若いときのようなハリがなくなりバストの形が悪くなります。その理由として、猫背があげられます。猫背になるのは、大胸筋や背筋が衰えることが要因としてあげられます。大胸筋は左右の胸の上部にあり、この筋肉... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-18

不眠症と快眠と美肌

 睡眠不足は心身の不調の原因に 年齢を重ねると、眠りが浅くなったり寝付きが悪くなったりすることが多いですね。眠りが浅いということでも辛いのですが、よく眠れないことで神経が過敏になり不眠に悩まされることもあるでしょう。良く眠れない、また眠りが浅いために疲れがとれない日が続き... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-17

年齢による顔のむくみ・たるみを骨格バランスで整える

 加齢により肌のハリや弾力が失われていくのはなぜ? 加齢により、肌のハリが失われ弾力がなくなっていきます。そして、重力とともに皮膚は下がってきます。肌は、皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンといった成分の働きにより弾力を保っています。それらが、年齢とともに減少してくる... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-16

見た目年齢が若返る!ほうれい線ができにくい骨格矯正

 猫背や首・肩のコリはほうれい線の原因にも ほうれい線などが目立つようになった、顔のたるみが気になる、以前よりエラが張ってきたといった悩みはありませんか?ほうれい線は、頬などの筋肉が衰えることでできてしまいます。仕事でデスクワークをしている方などは、1日中パソコンに向か... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-15

小顔になるためには、骨のゆがみを解消しよう!

 骨格を整えてフェイスラインスッキリ、小顔を目指す まゆや耳の高さが左右で異なる。目や鼻の大きさが左右で異なる。アゴが右か左にずれている。左右の顔の幅が違う。上記のような悩みはありませんか?頭蓋骨がゆがんでいると、顔がむくんで目元などがぼやけてしまうことがあります。ゆ... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-14

左右非対称の顔のゆがみと骨盤のゆがみの関係

 顔のゆがみは何気ない日常のクセから生じる 鏡で自分の顔をじっくりみると「左右が微妙に違っている」といったことに気づく方も多いでしょう。実際に、左右対称の顔を持つ人は、かなり少ないそうです。もともと非対称の部分がある私たちの顔ですが、その上に以下のような生活習慣があると... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-13

全身の骨格のゆがみを矯正し、根本からむくみを改善

 体内に老廃物やムダな水分を溜めこむことでむくみに 体のむくみが気になる方はいらっしゃいませんか? 肝臓病や腎臓病、心臓病といった病気によるものであれば、専門の病院で適切な治療を受ける必要があります。でも体内水分のコントロールがうまくできず、老廃物やムダな水分を溜め込ん... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-12

セルライトを除去するための筋膜療法

 効率的にセルライトをケアできる方法とは 太ももやおなか、二の腕などにできるセルライト。気になる方もいらっしゃることでしょう。一般的に、セルライトをキレイにする方法として、エステティックサロンでのケアを思い浮かべる方が多いと思います。最近では切らない脂肪吸引として有名な... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-11

セルライトができやすい体質と年齢

 年齢を語る?セルライトの原因とは? 太ももやお尻、二の腕などにできるセルライト。このセルライトは、どのような理由でできてしまうのかご存知でしょうか。セルライトは脂肪や体の老廃物、そして水分などが合わさって固まってしまったものです。成人女性の多くに現れるのが特徴で、肌がデ... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-10

産後の体型を美しく戻す、骨盤矯正

 出産後、体験が戻らなかったという女性は80%も 子どもを妊娠して出産するには、女性の骨盤が大きく開く必要があります。そうすることによって、赤ちゃんが生まれるスペースが作られます。また、妊娠中は母体や赤ちゃんを守るために、女性は妊娠前よりも脂肪を蓄えやすくなります。赤ちゃ... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-09

美脚にみえるO脚矯正!

 O脚が気になりおしゃれが楽しめない女性も? 女性の中で、足にコンプレックスを持っている方はいらっしゃいませんか? O脚やX脚、左右の足の長さが違う、太ももやふくらはぎ、足首が太いなどなど、悩みは多いのではないでしょうか。骨盤が開いてしまうことでO脚になったり、骨盤の複雑なゆ... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-08

垂れ尻解消!四角いお尻の原因は骨のゆがみと筋力低下

 スリムな体型を維持していても、どんどん垂れるお尻 アンチエイジングに気を配り、お肌のお手入れお肌のお手入れもばっちり、またはダイエットなどにも熱心でスリムな体型を維持しているけれど「お尻の形だけはどうしても思うようにならない」といった悩みを持つ女性はいらっしゃいませんか?... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-06

姿勢で改善!肩幅を狭めて、姿勢改善でスタイルアップ!

 猫背をなおすなど姿勢改善で、スタイルをよく見せよう! これまでにもお話してきましたが、私たちが日常でなんとなくしてしまう、クセになっている姿勢があると思います。それがもし、正しい姿勢に影響がないものであれば問題はありません。しかし、ほとんどの人が体をゆがませていたり、バ... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-04

ぽっこりお腹を引っ込めて、くびれをしっかり出す方法

 ぽっこりお腹は年齢のせいだけではない? 女性は、30代後半から40代になると、お腹がぽっこり出てくる人が目立つようになります。エクササイズをしたり食事制限をしたりしても、やせづらく太りやすく、また体脂肪が増えてくる傾向があります。年齢を重ねるごとに、体の代謝機能は落ちてき... 続きを読む

美容、ダイエット、体型変化の対策

2015-04-02

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島田 敏充(しまだ としみつ)プロ

ダイエットや腰痛、交通事故のけがに対応し、根本からの改善を目指す(1/3)

阪急京都線洛西口駅から徒歩すぐの場所にある「ゆらく接骨院」には、ダイエット、腰痛改善、交通事故治療を目的に日々、多くの患者が訪れています。「最近は特に、健康的に痩せたい30~50代に向けたダイエット指導に力を入れています」と院長の島田敏...

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自律神経の乱れと婦人科疾患を専門に行う自律神経整体協会認定院

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住所 : 京都府京都市西京区川島六ノ坪町92-3 [地図]
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